[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」

最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P% T' \* B, m$ \4 K8 q0 x
tvb now,tvbnow,bttvb% H+ g# |! w/ r) o9 F+ C/ K$ L# h

適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。5.39.217.77:8898/ O- m0 E+ G9 t

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j5 @2 Z, Y. x  i) k* m0 U) N+ |' N
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。5.39.217.77:8898# X) Q9 U) R# W3 g* y1 ^- Z# }( S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q1 j) c3 \& S7 }* R6 o4 _

中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！公仔箱論壇9 l$ j: N  W/ n/ N/ G* z

1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。
公仔箱論壇7 y* [9 w' x" |7 `% @2 O

2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。

3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。公仔箱論壇" J6 i( p$ d, A0 r6 z5 Y# \

tvb now,tvbnow,bttvb# Q+ P, ]% }2 R% Z: N! m" ]
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。. E# {" D1 I* e# k5 E1 c

5.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。

6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。公仔箱論壇2 v: B8 g. V, r% F( @! q

- p3 d& h- J  I9 S* |+ i
7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。' `* x8 K9 X, Q: m6 d$ v) s

5.39.217.77:88985 h3 W# V6 T* N3 N  f  B
8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。公仔箱論壇& y; I/ r+ v  \2 v3 N
- v3 w5 s3 S" F; r

9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ L, n. V# ~6 t1 l

: d! |8 ]+ O. w" B; j+ F- I
10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I6 n. x2 y* E9 r, e, d2 R1 L2 g
! @: Q, B& A) u, Q! E$ |4 U$ k

（作者亦為台北市陳潮宗中醫院長）

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[健康食品] 十大食材 幫你找回「性趣」

[健康食品] 十大食材幫你找回「性趣」