[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
/ ^; q7 e% \5 C/ q+ R& P, C' R魚翅瓜絲……2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u- o+ \) q3 U# [: K
香芹菜……2湯匙
2 c% ]" N9 o# U, G2 T毛豆……2湯匙4 J/ D2 s. b# A. k, x
紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb: g! m: z0 Z2 t, a9 a$ c& y/ ~
冬菇絲……1/4杯
- J+ R: z( U+ |. u$ j# x薑米……1茶匙
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調味料﹕5.39.217.77:88987 N9 n& D. r* ~3 C
鹽……半茶匙, y; }; j" C" M; B
天然醬油……半茶匙
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5.39.217.77:88982 z+ u9 C( f' v
製法﹕
- k- W% T. G: Y把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。