[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
) D+ A6 Y! E  l4 z) j% D  T7 m5.39.217.77:8898魚翅瓜絲……2杯
6 c2 E* u& V/ V9 ?5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I- G0 z5 D# {
毛豆……2湯匙公仔箱論壇  l& h& A: Z; z/ M
紅蘿蔔絲……1/4杯
. g# ?1 ~* x: k1 Z; ~  s公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯# ^- ?# J5 O$ g* x
薑米……1茶匙
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$ c1 b) C) V% [' s+ ftvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb# Y" L) B/ V' b5 k$ b. ]  y
鹽……半茶匙
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2 F% x! k& O- f+ |tvb now,tvbnow,bttvb製法﹕
+ k' _3 ?" u6 M  P0 Z- _6 C! E: r2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。