[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕. u: v3 @0 q* p& c% Q0 j; k; u  G7 w
魚翅瓜絲……2杯3 G/ q) g  x; b  k4 B* D
香芹菜……2湯匙
; N  D9 ]4 B2 e  ^! j! x5.39.217.77:8898毛豆……2湯匙& L# a" Y: d1 }  i9 r( n8 N2 L
紅蘿蔔絲……1/4杯; U7 n& j, v, j  x
冬菇絲……1/4杯公仔箱論壇9 M& c4 b+ I9 [2 U( s
薑米……1茶匙5.39.217.77:8898! f) q: S% ^" o

* {3 ]* N0 o* J7 b5 G1 R: d  M9 S5.39.217.77:8898調味料﹕
3 \' i4 X/ Y7 h+ z6 {鹽……半茶匙
% P5 Y8 Z0 _, }5 B天然醬油……半茶匙
  H4 k) ?; Q4 i2 P* X( H' T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W1 S" o/ ~; v  G) @
5.39.217.77:8898$ x$ j$ m$ k% [; Z
製法﹕
. L) }! O% O+ y% w" ~3 I/ F公仔箱論壇把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。