[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕; y- B8 M/ ~1 Y- R( w( x% g
魚翅瓜絲……2杯
4 f" Z; a/ G5 F' b; Y2 j5.39.217.77:8898香芹菜……2湯匙5.39.217.77:8898. D4 x, f6 P9 R) z+ }
毛豆……2湯匙5.39.217.77:8898  p2 v5 v1 ?; j
紅蘿蔔絲……1/4杯
. u+ x: y0 t# L- c+ m+ V冬菇絲……1/4杯
1 J, F3 S3 l; N" J' k  }" _: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑米……1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \  Y4 w; `% X: K: u

: Q. g  T$ G3 U3 O調味料﹕) B; s: t  m2 L; g
鹽……半茶匙5.39.217.77:8898$ \: l' C' F! g3 O. d  a8 }6 z" h# x0 \
天然醬油……半茶匙
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; R# ~- Z) A; [" j$ K8 `* H! v9 K製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M  O: D! F. M: h0 y! ?9 |
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。