[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導5 r0 C0 W" x' D. I

$ Q, |" _7 l" F; n  s坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！
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環跳穴的功效
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% Y. p' \5 D1 x) ]$ s5.39.217.77:8898樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。
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功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }1 C3 `3 R; g' j; W+ f
改善腰腿的血液循環。, k3 |& z4 y# b) F9 K" f* Y* L6 c6 k) z
消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。, M3 m% B/ }9 b2 ~& y- ]
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位置：
  g8 D3 W9 {7 ?8 t兩側臀部正中央。
* B6 n9 \; _  J8 L$ o0 e. o5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。