夏天喝四神湯有4大意外好處
( x( _: d( {3 G% x- l3 O- F) B" ytvb now,tvbnow,bttvb
: `6 s) Q, G1 Y& T2 `) M1 N高溫炎熱的夏天，還在大啖冰品、冰飲消暑？快放下你手中冰品！中醫師表示，吃冰消暑只是「治標不治本」的方式。想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日自我保養的好選擇！
& H+ O$ t" E2 G( v公仔箱論壇
, e* ~" G9 l5 V( E9 F8 F: ^! o
& n0 E9 D$ u$ e5 U; b5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# Y% h G8 @1 ^5 ]8 e1 T$ C8 ~7 E1 I
5.39.217.77:88982 i: k0 o* u) @; F/ t
tvb now,tvbnow,bttvb2 L: s4 ~4 j6 \% G" c# I" f
# d$ F' n+ h) @公仔箱論壇四神湯啵棒！能健脾補腎，老人小孩都能安心吃
2 F" N( h8 |% s) S
# t0 k S U6 b% k5 Z台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，四神湯又可稱之為「四臣湯」，主要是由芡實、茯苓、淮山、蓮子等4味藥材所構成。取其健脾補腎、補氣利濕的作用，藉此維持脾胃強健、加強消化吸收功能；進而讓人體五臟六腑獲得營養，以維持生理機能正常運作、發揮保健強身的效果。
`0 k7 O5 T' \9 q
2 R% e1 E( `: }4 {% c) g公仔箱論壇最重要的是，四神湯中所使用的藥材，皆屬於上品的食療藥材，不但副作用少，口感和風味更是平易近人。再加上，其藥材配輔主要是以調理脾胃為主，因此就連消化功能相對青壯年較差的小孩、老人都能安心食用，也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。
8 D) e9 t' j. |0 f4 }! D4 H公仔箱論壇6 G0 d7 H$ F! W( A2 n/ \
四神湯妙用多～夏日適度飲用，還有這4大意想不到好處
: k- J4 H: M# I' a9 T5 m1 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g2 v' E9 M1 `3 ?9 g: p! B+ R
至於，為何夏天也推薦大家可以適度飲用四神湯，並將其做為日常食療保健的選擇呢？周宗翰中醫師解釋，這是因為從夏天常見疾病、問題角度來探討，可以發現四神湯除了能保健脾胃，其實還有下列4大作用與好處：tvb now,tvbnow,bttvb* Z G$ s0 O( b1 O6 }/ Y! V
' e9 I7 M E/ y! G公仔箱論壇1 w5 B" P9 _; ?. S
" u' p: p* z) C( c. X8 O( [: a; p公仔箱論壇
. U/ s! e$ C, [2 y/ m; d8 I: Y
# G w F0 S [& a" Q7 ~( n5.39.217.77:8898中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素；民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。
# J9 ^/ X: z8 I9 _5 h( h$ jtvb now,tvbnow,bttvb
- w9 I) M" {2 Y: `6 V" S5 Utvb now,tvbnow,bttvb好處1／祛暑濕、暑熱：公仔箱論壇, Y! P1 o6 @1 p4 i+ K1 |9 g$ E+ ^7 X
5.39.217.77:8898" ] T; k( b% [7 l& K. D
夏天最怕的就是濕熱，濕氣重與脾胃和新陳代謝功能有關。濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內。因此，想要改善夏日身體濕熱問題，飲用四神湯是不錯的選擇。公仔箱論壇+ M5 P$ {0 Y: P/ W
( e% o- R. |" \ L
好處2／提升女性私密處健康：
. m+ P4 ]) [' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O5 i/ p) \6 f) ?0 I% \( itvb now,tvbnow,bttvb潮濕、悶熱的夏季，女性私密處長期處於濕熱的環境下，如果又有濕熱體質問題，更容易因此變成細菌繁殖的溫床；引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。公仔箱論壇3 I- r# E ?; K' H8 E7 A% q3 m
1 A2 y, ?. w+ W
若未加以調理、改善，恐難逃反覆感染的命運。這時適度飲用四神湯，不但能健運脾胃有效地排除體內濕氣，更有利提升私密處免疫力、對抗病菌威脅。公仔箱論壇( V0 r$ U1 {' q6 b& t$ d1 z
! C0 T8 Q4 i( P+ L- X' {1 ]/ U5 V好處3／緩解泌尿道感染不適：
/ q: w" z. L# G/ K% t7 f- y, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n7 B5 k$ N& ]2 m: `
除了針對女性朋友外，四神湯更有幫助排除體內多餘水分、改善腸胃機能，提升免疫力的功效，對於緩解因脾虛濕熱引起的泌尿道感染症狀特別有幫助。
, B' P9 _& K1 y R' ]# W( Z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: Q2 ^! f) i( F
好處4／舒緩皮膚濕疹：
2 `, }' t: m3 T& x2 I. k4 B8 P0 |- L
中醫認為濕疹的病因跟「濕、風、熱」三種病灶有關，而夏天除了天氣本身潮濕悶熱等因素，民眾普遍嗜吃冷飲、冰品的習慣，也會影響脾胃及肺氣運化，進而讓體內濕熱氣不易被排出，使濕疹症狀變嚴重。而適度飲用有利調整脾胃機能、補氣利濕的四神湯，就是很好的調理選擇。5.39.217.77:8898& v% ?5 W+ p6 N$ ~9 w: r$ p+ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, y H( ]5 P# C( H0 [4 c: t
& {7 D+ ^2 v9 c4 B X* [, J
; S( B; J2 [; Z, x2 c4 y- P/ S7 T
7 S$ C# R0 j& [5.39.217.77:8898) C. q8 }" @+ B, {) J6 L% _) l, a9 g8 x
「健脾利濕四神湯」的材料有排骨600公克，薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
5 {, J: Q2 ^7 r. f: _
) S/ H6 G# k6 ^$ X這樣料理更美味！中醫師推這一味，排骨四神湯健脾利濕1 U P* |. I' `4 `: R
tvb now,tvbnow,bttvb5 [ j% `+ R$ Q& Z
正因為四神湯有上述好處，周宗翰中醫師也特別推薦一道以排骨配輔的「健脾利濕四神湯」藥膳湯品，提供詳細材料與做法，讓給民眾作為日常保健的料理參考：
( q9 S; k! E! t" q# C, O5 J$ N, z5.39.217.77:8898
& I$ G+ D) n7 D T( w& o" m% \, w5.39.217.77:8898★健脾利濕四神湯
; I! W3 }! J. a4 o. l+ u; h6 b. d9 h
& d2 _+ p. m3 @2 E8 ~ ~公仔箱論壇份量：約4人份。
& q8 X1 H; q" G5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m! Y4 H; }4 |, i0 y8 _( G5 }. H
材料：排骨600公克、薏仁、蓮子、芡實各75公克，茯苓3片、山藥10片、鹽巴1小匙、米酒1大匙。
1 ]( H2 e5 J) o( W( T) J @6 Y$ |/ T
3 k W! f: Q) m# Z公仔箱論壇作法：
( K2 q0 @4 y) n7 a5.39.217.77:8898
0 \3 V0 H# y4 B5 A& s( h, U+ I5.39.217.77:88981.薏仁簡單洗淨泡水2～3小時，撈出備用。
0 k1 n, I& G6 J2 c; s- w! Ptvb now,tvbnow,bttvb5 {6 \4 h( }; I0 l" y% p
2.蓮子、芡實、茯苓及山藥同樣以清水洗滌、去除雜質，瀝乾水分備用。
; F; s4 f5 T% [5 f公仔箱論壇公仔箱論壇, U( O* Q B9 q& a/ [
3.排骨洗淨，放入滾水中汆燙去血水，接著撈出、瀝乾水分備用。（可依個人喜好酌量，亦可放入豬腸、豬肚替換）tvb now,tvbnow,bttvb5 b8 ]$ Y& V. r- f$ R) l) w% v& d
" k4 A; m4 g0 k `) O- m0 p
4.取一大鍋，放入上述所有食材，接著倒入1500c.c.左右的清水，開大火煮沸。/ x% b4 h" n- x; |3 `* p- N
tvb now,tvbnow,bttvb; W4 d" F7 Y. u
5.待沸騰後，轉小火悶煮至材料軟爛，加入適量鹽巴、米酒調味，再熬煮2～3分鐘，待酒精揮發後，即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ ?/ ~2 g3 Z- u% N. L; ^
) {( C* Q8 o2 g: _$ ?: Z- k【中醫師小叮嚀】：
* O0 H0 k" G0 _
3 P$ c+ o$ I# K* k. g4 ktvb now,tvbnow,bttvb不過，周宗翰中醫師也提醒，即便四神湯屬於平補、溫和的藥膳，適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。但仍建議有需要的民眾適量飲用，1天喝1次就好，即可達到保健作用。 |
發表於 2018-7-31 02:17 PM
| 
