[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

timmychoo

早安健康編輯部／綜合報導
7 ]8 U5 t/ ~* x. k9 Y3 E公仔箱論壇- [5 ]& H8 _' ^1 Z" t  H5 @0 I
坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 4 n: w0 I. f8 m2 W5 ^/ M3 b
公仔箱論壇5 D7 k+ [& |. ?3 n/ h! x
環跳穴的功效
+ W- P: U4 [5 H9 Qtvb now,tvbnow,bttvb6 k* }, R: e3 g$ l
樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 公仔箱論壇1 X+ c" K& r' z! d, i

! t2 j. }4 g5 j. `5 j/ b  j1 ]功效： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X2 Y- h) }. b
改善腰腿的血液循環。
$ }: w# O: V" Z7 c" Ytvb now,tvbnow,bttvb消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
0 _+ y/ t9 ^; h  {# d
8 |0 d8 M9 ~1 Z5 \+ a公仔箱論壇位置： tvb now,tvbnow,bttvb& g' l; V* W2 d
兩側臀部正中央。
0 F1 x' B; q6 m9 ^( c- B- z5.39.217.77:8898站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。