4 f& \. v) K' x9 H; `' b" d' q5 J: N
材 料
9 `6 c6 F1 o. m1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R" E$ n: c2 D p* W" ?* F+ n: y+ C2 ]! j) D8 Y- x
包 心 芥 菜 2 個 、 蒜 頭 3 粒 、 鹽 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 砂 糖 1/3 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
( B' u- \4 D( b& }& m, t& X5.39.217.77:8898
* H/ {$ W/ _( c9 z* v; @tvb now,tvbnow,bttvb做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^0 {* q* D* E. a) e
1. 芥 菜 撕 開 外 層 的 葉 不 要 ， 取 中 心 較 嫩 綠 的 葉 ， 洗 淨 再 切 條 備 用 。 公仔箱論壇4 i1 ]& {1 k+ K$ |1 L5 |7 X
- V* w( R( u8 n9 G- E. d; ]) o& c2. 將 蒜 頭 拍 一 拍 ， 略 剁 成 粗 粒 備 用 。 # O7 k" T6 u+ ?9 ]' W" t! G1 v
/ h" u: ^, _$ K3. 煲 滾 水 ， 下 芥 菜 汆 水 ， 倒 出 過 冷 河 。 5.39.217.77:88987 V6 g( K* K# v+ o& }
/ f* @3 g& p1 F$ N& w8 `6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒 熱 鑊 下 油 ， 爆 香 蒜 頭 ， 加 入 芥 菜 炒 勻 ， 下 雞 粉 、 鹽 及 糖 ， 埋 生 粉 水 芡 兜 勻 上 碟 。
2 O. D5 V- U" t/ y! J! c( Z: H
$ m4 s5 I: c: F a& Q% ]' q1 m貼 士
+ Y) d9 @/ k- L) c8 ]8 m芥 菜 汆 水 後 過 冷 河 ， 可 以 令 它 保 持 翠 綠 和 爽 口 。
% y3 @' i# k6 h$ d1 ` |
發表於 2009-3-11 07:14 AM
| 