1. 在干净的床上裸睡 5.39.217.77:88984 h4 U2 c$ w, Z/ W
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4 S. n9 n& L; j" i& ]5.39.217.77:88984. 经期只穿无钢圈内衣 公仔箱論壇& `. F& f* j9 W7 G+ Z& Y
5. 养成记录生理周期的习惯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t% o! @( v& n6 F1 C" d
6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
, q+ o J/ o0 t1 b- d7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
( l3 [! q% ]1 V( t+ O. Z) j公仔箱論壇8.后去一次洗手间 tvb now,tvbnow,bttvb- A/ A( k. x+ I8 K
9. 贴身衣物要干洗
; G% v6 H, L o! @10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 5.39.217.77:88981 A# F: B% H. V) ]9 J0 t
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
2 V% A4 g: t" r12. 丝巾扎得过紧会导致头晕
% K6 f( }$ u/ A: I& L6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
( N- K- k& k, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇, S: V- @) E! f, [ n& i
15. 定期检查化妆品的保质期 1 U. V6 Q, ]' x2 s2 \" W; W
16. 洗浴后一小时再化妆
( t' F& p& G d1 W9 V( b17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
1 ^0 M; D& \. h& H* \; H18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
, M; m7 i( p0 Y+ S7 k公仔箱論壇19. 染发频率控制在半年一次
9 \3 K5 v) K% G. s; s E1 R" A* X20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
4 e7 ~* l4 d# a8 G# f. w- a( g公仔箱論壇
/ u/ t- n G0 V: M2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**************************************************
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% [& P$ ^0 s, _! A: S 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
7 b4 ~2 v1 f5 Z9 }6 l& e6 H! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
m! e& {& }4 D4 t1 K公仔箱論壇23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 5.39.217.77:88989 Z6 b1 U6 Y9 Z! d; F5 a
24. 只在非常必要时才使用滴眼液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F; x0 I$ m6 f9 x* n8 e) o
25. 不趴在办公桌上午睡
8 }7 H& O( X; o9 W26. 该午休的时候不玩电脑游戏
) A" T3 H# K/ |: a5 ?tvb now,tvbnow,bttvb27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
: y- U" C* p$ ?公仔箱論壇28. 从不戴着眼镜接听手机
* L- v0 s" U9 r% `. m1 Z# V+ k29. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
+ a2 v4 X% `8 r% ]/ k4 f! Y30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
, M4 U$ ?* [( F31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
3 r# j7 q! T8 L& P0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨 ; D% \4 z; f; ]) j$ A7 k# C& L0 ^
33. 每 30分钟伸一次懒腰
: R! ^, H l1 x/ J公仔箱論壇34. 办公室地毯定期清洗杀虫 tvb now,tvbnow,bttvb& H* E. X( S' K6 G; i5 y7 a
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
" f1 t1 f5 v$ H3 X( [tvb now,tvbnow,bttvb36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
) J2 Y, U7 v/ M& }/ l5 o. J" W公仔箱論壇37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 公仔箱論壇* {/ E7 U9 S0 ^! n- t" t
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
- D. E) X- @ h" c$ mtvb now,tvbnow,bttvb39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
. v% W& r; g" `& z$ x; r6 _4 K公仔箱論壇40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 5.39.217.77:8898: o* s4 {) L$ \" C4 p
5.39.217.77:8898# ?4 D9 J2 c; h1 l: O, K
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: J( d5 h1 K0 r! b0 a* m0 n公仔箱論壇 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 5.39.217.77:8898/ m$ e( { ^; G% q1 {5 v
42. 沐浴不超过10分钟
) r( g* n' N0 L1 x6 G. q: w/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43. 不要坐在马桶上看报纸
7 D8 |5 ~8 q! Ktvb now,tvbnow,bttvb44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
{; u% V5 K/ i+ S1 c" f6 @. P5 h5.39.217.77:889845. 用冷热水交替洗脸
5 j. k6 e; ?4 L D4 [; y" etvb now,tvbnow,bttvb46.不用塑料器皿盛装热水
2 X6 W+ Q3 b" k* W0 y公仔箱論壇47. 定期清理冰箱
, N' G0 Q0 v$ z. f5 B, e0 W" F5 F公仔箱論壇48. 微波炉在工作时，请离开厨房
# z5 R% o3 ? T3 a, @* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。49.使用抽油烟机 0 \- [$ f2 J6 W2 B. z& a& w
50. 晚餐时关掉电视机 公仔箱論壇) K* g% r' J8 @
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 e% B* ?; ]# j; ]# o2 Q1 v7 E8 n52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
! Y8 q4 ?- b+ }0 b, Btvb now,tvbnow,bttvb53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
7 |6 T" j+ s! L0 W54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
8 O. ?- r6 w) h. @% s) q9 F6 `公仔箱論壇55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
) \: y( m7 {) B6 i56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
) ]# q7 M3 ?% \57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _( j: \, f3 r6 i# x4 m
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用 5.39.217.77:88988 h j: P+ F$ i! i: N
59. 头发没干时， 别急着入睡
/ R2 p/ P; G; C& B# m1 H4 v% [/ O5.39.217.77:889860. 卧室的房间要用柔和色彩
9 D# B" L2 Q9 Y) r+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J6 E* H0 Q' N) ~
*************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb: o4 H5 P/ o6 \# g3 S; [) Z9 [
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
T g+ r8 t6 L3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 ?& c$ G4 B9 z- \, A
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
' X7 D. g2 \1 h+ f. r5.39.217.77:889864. 多喝酸奶
6 w% ?8 V3 W0 X1 H65. 无论什么原因，都别抽烟 tvb now,tvbnow,bttvb6 r) v$ @8 `/ H$ ?4 X
66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 5.39.217.77:8898% [, n$ S P) Y5 ^3 u% A8 [7 e4 O
67. 饮绿茶胜过红茶
5 p, d9 `% Q4 Q/ G# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。68. 重视早餐多过晚餐
: Y2 {4 ?3 x0 _5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 控制盐的用量 公仔箱論壇# |& M% v% h. B2 m H. n
70. 起床后先刷牙，再喝水
; [; R& E' m4 R w r c- Y+ C公仔箱論壇71.经常嚼口香糖
* p2 z5 A5 E3 T/ btvb now,tvbnow,bttvb72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
2 T) z; x- ?+ i0 c5.39.217.77:889873. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 公仔箱論壇/ D- f; L" X- v9 ]8 N) g
74. 每周至少吃一次鱼 ( ^" g& |5 d2 n. q5 i
75.远离可乐等碳酸饮料 * \/ \' ~3 _5 p9 H3 C
76. 不喝久煮的 火锅汤 tvb now,tvbnow,bttvb% j6 c$ @( e$ p1 G
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [2 `: X" v3 L2 A4 t
78. 饭前吃水果胜过饭后 公仔箱論壇% J: K- Z3 D6 Z2 x6 A5 m1 B# T
79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
9 T- ~- \" v# y6 D公仔箱論壇80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 ) P) ~6 T/ c4 q# G! h5 b9 }+ W
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5 y% W4 f* m% N9 V8 b3 g N 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
" k) ?; A' R% K" O; ^tvb now,tvbnow,bttvb82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 公仔箱論壇# q8 H) h+ h, o: U" u5 Q
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
( o4 C' U2 {% D' u! \# Jtvb now,tvbnow,bttvb84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 ) a6 o4 e" q1 ?* a/ C4 j; c
85. 冬季少做户外运动 5.39.217.77:8898: V0 l m& ^' j0 w4 |
86.10 层以下，不乘坐电梯
- `, c$ x6 ^' dtvb now,tvbnow,bttvb87.每三个月改变一次你的健身菜单 7 k }5 _; r& c3 N
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时 5 X2 M" K5 ]. t
89.运动前先卸妆
( h5 d8 j6 }9 o# G公仔箱論壇90. 边看电视边做柔软体操
4 G" M4 y' {& a6 N$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 5.39.217.77:88984 d$ T3 `$ n" G) T/ \
92.经常散步 6 P% U6 j$ Z/ p9 D0 q: h
93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 : E( P" d8 m& l, D+ E
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
% ]/ r( `& S' m6 J- Ntvb now,tvbnow,bttvb95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
. H% T6 J$ x; N/ x. Z" A% r96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
* i8 N9 H. i' c: [ o: o公仔箱論壇97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇: e. z; o) ]2 i/ k/ ~1 J
98. 运动后休息半小时再入浴 : N3 _! Q: W3 u
99. 不在过吵的健身房中锻炼
7 Y$ f1 s; V. N* E( I7 ]* utvb now,tvbnow,bttvb100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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