1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇0 G$ f5 B U( S+ h$ E
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 公仔箱論壇+ l; B' a; Z* v
4. 经期只穿无钢圈内衣
1 I7 G+ |( ~+ T) H5.39.217.77:88985. 养成记录生理周期的习惯
2 P: b/ x- J. [& \4 _1 [" z6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇) p$ B2 m0 D$ \1 s; U4 U
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经 tvb now,tvbnow,bttvb& b2 o" n4 m8 ^( Y
8.后去一次洗手间
6 C! K# R1 m* H9 `2 G% E; c5.39.217.77:88989. 贴身衣物要干洗 # U" B( ?$ v% A$ e' I- y/ J6 A
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 公仔箱論壇. j. c/ S/ ?) y! k; R( X$ \
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
( U# `" ~( t- e6 A9 a/ A E) o3 t12. 丝巾扎得过紧会导致头晕 5.39.217.77:88981 \# j! @1 e# r1 ^- u$ f
13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: C; l) O; |7 S; H
14. 如非必要，不使用卫生护垫
' V. E5 x8 A& Ytvb now,tvbnow,bttvb15. 定期检查化妆品的保质期 5.39.217.77:8898$ e0 E, I9 O6 r" U9 E% J
16. 洗浴后一小时再化妆 公仔箱論壇- b$ J' J: D( n
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 tvb now,tvbnow,bttvb3 U9 @6 c. B* i& R& ^$ [" @
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J4 [5 {2 A) W: n0 u- x
19. 染发频率控制在半年一次 5.39.217.77:88981 ]4 f5 N+ v; ]. G
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
$ M; A1 |9 e* M, K5.39.217.77:8898 & ?/ W c1 d& s; V" E4 u
**************************************************
, A* A7 {$ v' a8 e& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n! ^0 \9 f$ @+ d) ]5 I5.39.217.77:8898 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作 公仔箱論壇: F3 j8 ^) ~ L
22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机 公仔箱論壇9 D& d5 D/ j( A0 l
23. 复印文件时，与复印机保持至少一米 1 U0 K2 C3 [% |1 y" W
24. 只在非常必要时才使用滴眼液
9 e- D2 ^8 W6 i- z7 P% e4 x25. 不趴在办公桌上午睡
# g* r% b4 N6 ^ A- A( G1 |26. 该午休的时候不玩电脑游戏 tvb now,tvbnow,bttvb3 V; t' A, m2 s6 d" A9 K% A
27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
x0 s4 n+ H' Q5 ^+ V J28. 从不戴着眼镜接听手机
, H- Z) D) m' ~1 t4 J6 U% { k5.39.217.77:889829. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶 4 S; h+ H. j4 P: l) w1 E! Y
30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 2 [, G0 K7 s/ D u# y6 f
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
5 L% ?% y1 ?1 g. y& f" ^* f' `5 h& ^5.39.217.77:889832. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
1 `" B+ l/ G: d1 o+ k* m( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇* b) Q2 R4 \- }9 O
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 公仔箱論壇4 d4 j% }( E" R7 T& Q$ X9 o( o! A
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
/ P* V* K5 @" ^# jtvb now,tvbnow,bttvb36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上 公仔箱論壇, Y# H8 g/ m. [' d
37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
4 [% H" \( g# L. O38. 公文包时的口红与签字笔分格存放
% B% V8 g) O7 y0 W9 X* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
) ?) M$ W$ ?! Ntvb now,tvbnow,bttvb40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次 2 Y5 M- c7 b* i! b; |
% n# p$ k9 t9 b: _tvb now,tvbnow,bttvb***********************************************************************************tvb now,tvbnow,bttvb& ~) _. `% g' @# p9 C9 ^5 h
* ^( t& j- P- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 tvb now,tvbnow,bttvb- C: L/ I `( L s
42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb7 P" K. L, B5 }. b& z& Q
43. 不要坐在马桶上看报纸
) T4 F+ W" b( B$ M7 S% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F L$ r3 U4 c& ~& G9 P
45. 用冷热水交替洗脸 5.39.217.77:8898) u) p% t; I: C
46.不用塑料器皿盛装热水
) ^% z+ M# u$ c y h2 }4 ^公仔箱論壇47. 定期清理冰箱
4 e- ]5 l6 i* k, M4 D( O! stvb now,tvbnow,bttvb48. 微波炉在工作时，请离开厨房
/ B/ ]$ Y% E' [/ |# `1 h1 |! O5.39.217.77:889849.使用抽油烟机
/ {) B/ X1 D: M8 ~5 [8 s# t# k5.39.217.77:889850. 晚餐时关掉电视机
4 R+ T6 o9 F- g. S e7 I( R9 O) [0 J51. 尽量避免使用厚绒布窗帘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o" q' g6 Z5 J' R2 k) o* b+ n6 E
52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 5.39.217.77:88984 V( K. e# B+ L: N" K9 ^1 T z; l
53. 用天然的花香或果香代替芳香剂 tvb now,tvbnow,bttvb ]3 M$ x8 U* j2 v$ f
54. 和宠物嬉戏完要认真洗手 : Q2 Z) \- b( e, P- N9 S, F6 }; [
55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水 公仔箱論壇8 o N2 O6 Y7 L. J& H( o
56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
$ h9 n" [7 x9 S2 [; J公仔箱論壇57. 不要把手机放在枕边充当闹钟 0 F e, ?# t- C" I% x
58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
9 i) U# {+ z# l6 b4 H$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。59. 头发没干时， 别急着入睡 2 X* i9 N( p+ y7 w& m1 f
60. 卧室的房间要用柔和色彩
, x6 ], C3 w0 o* F4 W" }6 p- g9 ?
: A2 K* W" k. U" n. y8 B5 |7 p& V5.39.217.77:8898*************************************************************************5.39.217.77:88981 I; \8 h& }) e) R: }/ {
61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 5.39.217.77:88988 ]8 V+ I4 N( x) R6 ]
62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 tvb now,tvbnow,bttvb H1 G9 w5 `0 w& N. j) S6 ?6 F
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 0 `0 O$ k# ?$ E2 T) s1 V
64. 多喝酸奶 5.39.217.77:8898- e, L5 ^2 c$ t& H3 ?
65. 无论什么原因，都别抽烟
$ ?+ ^$ ^; K G+ Y5.39.217.77:889866. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
6 x+ a$ x8 H: f7 W$ m, H5 W! ~5.39.217.77:889867. 饮绿茶胜过红茶
* `. k9 H; a% m& ~+ ?/ K68. 重视早餐多过晚餐 tvb now,tvbnow,bttvb# B ]0 n; ^9 _2 b& x4 K# F
69. 控制盐的用量
! n- f7 B# w$ }1 @) |2 R5.39.217.77:889870. 起床后先刷牙，再喝水
3 ^) a0 |5 C# L" K2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。71.经常嚼口香糖
0 T4 S' W' {# s1 j( q72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
8 P" ]2 T& Q* {; j2 ytvb now,tvbnow,bttvb73. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 7 F3 D$ i. u; J
74. 每周至少吃一次鱼 tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ Q8 p" Z: E$ v$ L# z3 y& A$ L
75.远离可乐等碳酸饮料
" i$ h# N' Q8 g/ @$ G0 Q$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。76. 不喝久煮的 火锅汤 1 C! j' r$ n: `
77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
# R$ s# C6 r* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。78. 饭前吃水果胜过饭后
" b& c0 C9 j* e! {8 j8 j+ F: Q3 f79. 睡前可以来一杯红葡萄酒 . E0 [% M1 v8 n, O% }
80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 ) Q1 T8 T7 l, {, S. D1 @
7 o6 ~' I) s! N$ B8 {$ D3 d) Q公仔箱論壇***********************************************************************
. S. z$ N- L' U5.39.217.77:8898 81. 多享受早晨8－9 点的阳光
, _) C* x" A, Y$ r$ X公仔箱論壇82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 ! }- H6 {: E9 B; A+ C- L8 g
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 公仔箱論壇* _+ S4 m7 S' E* F& z
84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 ) F, i. B# t6 ?9 N) ~: d
85. 冬季少做户外运动
: }& b# A$ ^. Z86.10 层以下，不乘坐电梯
# w3 C# V" }3 L. _! e87.每三个月改变一次你的健身菜单 tvb now,tvbnow,bttvb, v6 d Z2 L/ x% O4 t! W, i& `+ d
88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
% @! G1 `- @) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。89.运动前先卸妆
' O& U5 h+ ]. P @/ Dtvb now,tvbnow,bttvb90. 边看电视边做柔软体操
/ ?4 C& X% q- F. Otvb now,tvbnow,bttvb91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 5.39.217.77:88981 T, {' h* }" h$ u
92.经常散步
. g% W) C! o$ O/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 / I+ W+ t; n1 g! _) _3 t4 n3 V
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕� 5.39.217.77:8898& f ~$ I4 D! w) w! w/ I
95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康 9 [3 k m% i( o/ ]
96. 去正规的医院而非美容院接受按摩
* y$ @2 R) C M6 n97. 非运动状态下不喝功能性饮料 公仔箱論壇& u/ G* k$ c, X+ ]
98. 运动后休息半小时再入浴
! ?/ S) S3 S8 V公仔箱論壇99. 不在过吵的健身房中锻炼
* O3 L+ y7 V1 j; m# [) E' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
| 
