少吃還是發胖、容易流汗？小心是肝腎兩虛型肥胖惹禍, Y* B* T$ X7 _# A9 e
0 ~$ r9 s6 g1 l5 L8 d$ o/ v
【肝腎兩虛型肥胖】0 f$ ]3 \- T; P* p
! \) C+ f- p& \8 s9 ?; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特徵：身體代謝退化、臉頰容易泛紅、吃少卻一直發胖
8 I K0 a9 e! ` k. A! R- ^2 Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ X1 b1 j. n! s( w- B肝腎兩虛型的肥胖者常見於代謝退化者與正值更年期女生身上，他們其實吃的不多，但就是一直發胖。
$ a5 t) g. \1 z6 v" A6 O5.39.217.77:8898
9 o2 K" F" H4 o y# ^. g m/ Y3 v2 C) c( s" e0 w7 A1 L/ J1 [$ G
7 R8 F/ _" h$ {# d) J( [7 O- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K( M. W8 O4 V2 ?/ w- L
. c( h1 P3 s0 {+ e4 O公仔箱論壇
/ B4 Q0 u/ Z& \- e% W7 t3 T這類型的人有個共同特點就是身體器官已經出現退化情形，還沒到更年期的年紀，身體年齡卻已經遠遠大於實際年紀的人，他們可能因為常熬夜、生活習慣不良，導致身體提前退化，包括出現骨質疏鬆、卵巢功能下降、荷爾蒙分泌量下降，以及高血壓、糖尿病等慢性病。
( S& d7 Q: C+ ^5 F0 @3 q$ [tvb now,tvbnow,bttvb
" A* m c2 @& h" F$ N4 c4 Q這類型的人食量通常不大，卻會隨著年紀增長而一直發胖，常有五心煩熱、臉頰泛紅、心悸失眠、潮熱盜汗等更年期才會出現的症狀，若想要瘦身，則要從足厥陰肝經、足少陰腎經方面下手。
& o! M% M9 R Q" w5.39.217.77:8898
, [6 s: y3 Y9 y! F: N這類型肥胖者要注意飲食均衡而且清淡，多補充鈣質和鐵質、維他命B群含量高的食材，如紅肉、豆類、櫻桃、蔬菜、豆腐、小魚乾等等。公仔箱論壇: y. A3 B8 C9 K4 f! j `' [8 e5 X
1 w, |. \, v2 V- Y% E5 V; Y) C/ otvb now,tvbnow,bttvb本文出自幸福文化 |
發表於 2018-8-5 04:16 PM
| 
