[健康資訊] 環跳穴：告別大屁股！按摩兩側臀部正中央消浮腫

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早安健康編輯部／綜合報導( H7 I( m# V* I$ [4 y

8 E' M" O* u! x3 m% G* f  K坐辦公室讓你覺得屁股變大了嗎？長時間坐著、少運動的生活型態，容易讓下半身循環不良而看起來浮腫，整個人從屁股開始就大了一號。想擁有優美的臀部和下半身線條，不妨試試中醫師推薦的穴道按摩法，其中「環跳穴」就被認為是有助消水腫、排毒等功效的穴位喔！ 2 T3 D4 C5 v- Z( w# E1 |+ q
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環跳穴的功效
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樓中亮中醫師指出，膽經上的環跳穴有助排毒、促進循環、改善頭痛與睡眠問題，而且環跳穴連通膀胱經，能把致病物質排出體外。張文馨中醫師則認為，拍打臀部、按壓環跳穴能夠減少脂肪囤積。 5.39.217.77:8898. o, ~! h) O7 s$ _! o7 U  O! f) b
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功效：
. b  H  }# B, A( L: Q. K$ L改善腰腿的血液循環。
/ F4 L0 q* x2 C消除下半身浮腫，告別大而扁的臀部。
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/ b3 B, _% X+ Q) n6 |tvb now,tvbnow,bttvb位置：
" l6 i& `* C" d' f, w8 Ptvb now,tvbnow,bttvb兩側臀部正中央。
' }1 G2 X& S4 d: C. \6 _公仔箱論壇站立並緊繃臀部，顯現出最凹陷處就是環跳穴。