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, _# {) z. }( L- {3 ?: ^5.39.217.77:8898材料
% L+ A: {, O! v: C1 v8 ptvb now,tvbnow,bttvb白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
$ e7 h1 W/ w5 v0 g公仔箱論壇$ G% W5 M. k( R: k. v: T$ P% T3 s1 t
做法
0 Q+ }7 ?: z D3 T7 O" P' p2 {1.白蘆笋刨皮，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb" B) \/ a, y; K5 ]( { E- \
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2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& [+ e, Y! Z: x1 Q3 ~0 Q) z
3 ^" X, ^" C7 Z5.39.217.77:88983.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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