/ J7 `/ ^& ?( ]【材 料】
, i; e$ v2 ~9 a) ~8 Z" i' U梅花肉片 100公克公仔箱論壇' \& ^: j# a+ K$ L7 b# T9 e
洋蔥丁 20公克公仔箱論壇6 x* m" u2 p7 k0 k3 x0 D, ~& J
紅甜椒丁 10公克
5 |4 M x6 [4 o- Y青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y0 E1 w5 z$ `" P5 Z" q( F
白飯 120公克
& `/ }6 f2 J' T, e2 K/ r5.39.217.77:8898起司絲 30公克
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* Q9 T( E+ o9 Ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】1 [) m7 n0 Z) ~" J: C' i4 h
鹽 1/4小匙
. V2 U! ^2 Z' V4 _5.39.217.77:8898高湯 100公克
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【做 法】
( e9 |6 p9 E9 r% M" _* A5.39.217.77:88981.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
( Q+ C7 t. A: f: D2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb* t4 R7 @+ f, s
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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