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早安健康編輯部
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; a( K5 i0 l. O+ @: m. p* Xtvb now,tvbnow,bttvb33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
0 }8 f/ |0 F3 \9 O- J, s6 U泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 tvb now,tvbnow,bttvb7 |- v# N* N* Q$ S& y
1 X G% b) c/ V泌尿道感染好發族群
6 y6 D( B+ y4 F: N% e公仔箱論壇營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K. l* J/ ^7 J3 |
女性
" I7 S9 Y) N4 w- _# C, V( }懷孕女性
2 V Q" f1 }) T/ V. o1 E5.39.217.77:8898糖尿病患
" l+ d* _( p4 C* _' a5.39.217.77:8898患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性9 b& q( B8 X* V3 j( y
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
7 c0 P6 r- m# w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 N9 l8 r. w: Q1 F3 |
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5 }: `+ x( @ a2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; {* O% y& J$ D' S" r/ T1 z6 h
泌尿道感染症狀
* G' g& D; R: J9 ?, W; e泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。
1 D$ d9 D- u$ S$ i: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿灼熱或疼痛5.39.217.77:88987 M, j1 _2 _$ Q. f% v; g9 O
突然且強烈的尿意
( Z: |' q% j" W/ _$ Y# c& x5.39.217.77:8898頻尿
( j+ m7 c4 m& j# i: Y% Q尿液混濁
' ~; P; b6 H* j$ n2 y4 O公仔箱論壇尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d4 u, h" ^& S& n6 K) ^
發燒：常見於上泌尿道感染
7 W# d* s; x) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' |3 i: A2 P9 u
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb) [2 v) s7 N9 S. L% L
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泌尿道感染原因與治療 公仔箱論壇5 a9 Q- Y; V7 k0 E/ N) O8 ~/ D; y4 j
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 ) Q/ w6 W' |. ]$ R( Z$ s
抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p, L# b5 Q9 e: I! R' M
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O1 H0 Q1 Y0 F
飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
1 h) w7 D! B/ N* E4 v4 e儘量避免憋尿5.39.217.77:88986 t; |2 q9 @$ v2 I# \
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
0 E2 ^; T, w4 c$ Q% B) r! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y" E1 ?. s/ ]3 p" L5.39.217.77:8898夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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, ^- k! s' w+ H5 k4 k$ M) a泌尿道感染預防 公仔箱論壇% x% S" {0 e: M! u }" ^5 E
如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s; S, [9 s0 B& j5 O
& A& Z* e' G7 `% d多喝水，每天最基本要1500cc的水分
. o- P- ^, G+ ~5.39.217.77:8898養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿tvb now,tvbnow,bttvb. H: _& q( K, t
觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
' s3 E& B, Q6 Z& M& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力tvb now,tvbnow,bttvb% a9 F- i; w4 V2 f
* g9 p: @" `" Z3 B+ X1 Y5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @3 S; p% g, S' W, a/ [
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" o; q) m6 j8 s/ [& T5.39.217.77:8898預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb: L2 ~' C( C/ }6 O( c
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 5.39.217.77:8898# |; I+ V4 Q* \. D7 W* X' C
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益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇" K* \) _( [. u) G$ w
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
" ]5 l+ k* j: Y4 T3 |, o公仔箱論壇維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。" R2 _1 I( X* b$ @% t7 V4 g
硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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