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早安健康編輯部tvb now,tvbnow,bttvb( D3 C8 U1 U5 J, e2 Z
3 p7 z0 ?6 W/ w9 C, Y7 Y: X# `公仔箱論壇33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 5.39.217.77:88983 C/ i6 E& K* W$ W! d0 W. @
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
* e" u) d/ `! A; p# L* Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]( `2 B6 r; F6 m/ F7 m
泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb' a( U8 K( n6 K
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
0 n4 ~, S: p, }1 ]; D4 etvb now,tvbnow,bttvb女性tvb now,tvbnow,bttvb; B" c- l* @8 u1 {1 Z) }6 x
懷孕女性
, `- c7 q5 X% h8 b, s6 Q W糖尿病患3 }$ e3 X0 R5 x( F
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性
9 S/ ~+ J. C. O5 a, {+ f0 t! B- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶5.39.217.77:8898# q' K6 b! m; m7 _
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泌尿道感染症狀 5.39.217.77:88980 w! h3 X/ x; C1 `
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 5.39.217.77:88981 j2 X/ d5 W% H8 O0 q' }
排尿灼熱或疼痛
7 R: ~& l! e" V+ z突然且強烈的尿意
' _& K" [0 m2 x; v& {1 N1 ~/ b: etvb now,tvbnow,bttvb頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l7 j- m8 r" f6 P/ F; c. k! [
尿液混濁
! B. \) D7 ?8 a8 S* t$ V公仔箱論壇尿中帶血
0 w- A, {9 b1 X( a2 `8 y公仔箱論壇發燒：常見於上泌尿道感染5 k& W: m: R: ?9 Z5 ]0 m3 N
噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染1 ]7 R9 i0 c' r: @* L$ M
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
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+ U7 u2 V* n3 W2 C! ]% N公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. h4 W2 G9 \( |/ l, b5 y3 G. K) n
泌尿道感染原因與治療
. z8 |0 S$ Q- P' P# C7 e' m泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 tvb now,tvbnow,bttvb% c$ J8 H3 j1 j
抗生素治療
. Z' H' F, U! m4 m1 `, @9 l雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
! [3 p8 }+ x% w% W) o" w2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
9 _$ V* [+ ?9 ~! V儘量避免憋尿7 _. ?$ b# o# M; q% p/ u6 \
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率
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" |( j( g4 y( S+ E: N& ~+ u$ Z夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 公仔箱論壇. q& ~* X6 _7 R' ? e
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇8 @. b7 [% g3 N" L
( i4 Z ]4 x6 o8 ?& N1 S6 z9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泌尿道感染預防
) i$ Y9 d! A% [8 P: s. X" q9 l如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。 ! K) l7 P# U4 w8 T- P
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多喝水，每天最基本要1500cc的水分
z, U( Z9 k5 G* Z9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
# m3 |" I: T# M8 k! d公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀
% T; g/ A# Y2 W% ~& i H ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
5 I# ` u- K; ?7 g) C" f0 D) g% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( F6 ^0 \" N3 A) X- i
! Y9 m3 n+ L9 [9 I4 Y2 R/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ D# a. |- L0 X* `
' k2 ~* F4 k+ [; D' A: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防泌尿道感染的飲食 公仔箱論壇% f0 j4 c2 L- S- X. N/ b$ m3 A
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 公仔箱論壇: r7 \+ \, M! _
4 p7 ?7 [/ C5 |% h& ?益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。5.39.217.77:8898$ u1 F- J% V# p, \' o
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。
& ]; b. q5 e1 h: Wtvb now,tvbnow,bttvb維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
) h) v% R4 o/ b: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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