# T, g* ^, w3 a+ [. |& ^$ C! Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S9 k' u3 D& Z" a
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a0 Q# Q; {: u$ ?/ ` I2 k oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早安健康編輯部5.39.217.77:8898# W+ C% T1 f2 ~7 {8 v4 W+ J% L4 I! g
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿
) H9 O7 H6 S7 G6 h0 W, f泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。
' @8 _" w3 l1 \3 C/ G- K2 V% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P$ H; `$ s( C' k, b: \( E2 u- E公仔箱論壇泌尿道感染好發族群 tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 R4 U9 c. o. M: q+ ]5 _
營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。
& g' z) c& n3 N: {5.39.217.77:8898女性
+ ~1 a( O2 ~5 b0 ~( O- @ }0 L; y6 d懷孕女性
1 x8 R G: [2 K5 u$ e( T, ~糖尿病患
- M2 p8 k# u) u. l( j( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K( J( J# G: x- E& o
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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4 I* H+ L+ i9 u, vtvb now,tvbnow,bttvb泌尿道感染症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D. H8 b' F% X/ k
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb# X- A: G" c/ D& L7 m6 Y
排尿灼熱或疼痛
3 r& \! n. s$ n& ?突然且強烈的尿意
' k& f5 ^8 q. z! ?頻尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g2 A* b, b/ H1 S
尿液混濁
2 Z9 d$ b+ a0 Ktvb now,tvbnow,bttvb尿中帶血
1 s2 i G6 U( n( @6 h% {5.39.217.77:8898發燒：常見於上泌尿道感染
e! m1 x8 K {" h5 B* Stvb now,tvbnow,bttvb噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染! m2 v3 c5 @" m& r4 P8 p3 P
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染
. m" E( O% T( ]6 d p: m9 }, [公仔箱論壇公仔箱論壇$ P6 H A: k* Q/ z8 Y* W6 A
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泌尿道感染原因與治療 5.39.217.77:8898$ N ]$ l2 I" c; e
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。
& j& {9 G, G$ m9 W' G抗生素治療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O, v' @/ S8 n7 f4 W
雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
% r- [( d2 l8 C+ _+ L- {3 j0 l飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o8 H1 ?) Q7 T/ I5 f6 D
儘量避免憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O& j, S# O6 N% e/ W% P% U
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率1 x l% y8 e) E; T2 B6 F
/ }& w8 F, I, B0 d& y# htvb now,tvbnow,bttvb夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。
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食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。
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4 X! B I& I+ s5 @% U3 s+ c5.39.217.77:8898泌尿道感染預防
# W; x3 d& g/ [7 q% `, {如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
% }8 x# R/ c8 I: ~3 ~8 I; p- B; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, Z# i* G% ]0 x7 S% @/ i! ^$ U1 [
多喝水，每天最基本要1500cc的水分公仔箱論壇7 V: K7 P3 ?( h% Q) T9 U- U- ~: b
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
' e8 T/ z% g- N4 N7 Z0 }公仔箱論壇觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀5 {0 `0 h6 I4 Q' \- M
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力
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H# f" p' T& A) A% I! h& G( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% u. C# t( ^( a i: U
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7 j( G! a& Q; A" ]預防泌尿道感染的飲食
" d8 N1 u5 L- Q0 r+ n5 |( l5.39.217.77:8898營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。
+ A2 k. K1 N0 n, l+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t: V( C `2 ]3 L/ @5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。
: g5 g0 _1 m X# Q1 b( X3 W0 Q前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。' ~, b8 j4 }& b; ]0 ]
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
" N0 H9 N" ]& X# ~3 r7 }8 r- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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