0 X) d% q- R6 n* ~* I& m/ I' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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早安健康編輯部! A9 A; @9 ^7 @7 w; @+ `
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33％女性一生至少一次！預防記得多喝水少憋尿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i* c2 X! }, [4 F% W) _" Q
泌尿道感染指的是人體內的整段泌尿系統的任何一處受到病菌感染，所謂的泌尿系統從上至下包括了腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等等，男性則會再加上攝護腺，無論是哪一個部位的泌尿道感染，都會引起排尿方面的不適。 5.39.217.77:88989 f% ^1 I' {* e- C4 e) {2 t
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泌尿道感染好發族群
* {. e9 h3 u( s- W" d營養師陳怡錞曾為文指出，夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發季節，就醫患者人數暴增約1倍。由於女性生理構造的關係（尿道較短），罹患泌尿道感染的機會是男性的8倍，且不少女性朋友會一直反覆感染。 tvb now,tvbnow,bttvb y, D# i: X+ l+ Q) P
女性
6 b3 W9 ~- S2 E懷孕女性
0 q8 u9 b" {$ [. V5 a公仔箱論壇糖尿病患TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X J5 U. J8 D% u
患有攝護腺肥大或攝護腺炎的男性公仔箱論壇4 o: \; u8 Y0 W0 P2 q
性生活豐富的人：包括性交次數過多以及多重性伴侶
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w8 k" i# c6 O$ R' Y' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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泌尿道感染症狀 公仔箱論壇, T5 k% x( v5 Z. h- w/ ]0 A! `
泌尿道感染的症狀以排尿時的不適為主，上泌尿道感染的患者可能出現某些全身性的症狀。 5.39.217.77:88984 \; l/ C! g9 j/ e# w& {6 [* Z+ S
排尿灼熱或疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J# K- Y- K, n3 m5 B* z: v
突然且強烈的尿意
* a& L" \. T! ^( P# t5.39.217.77:8898頻尿tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ g/ T0 I' v/ ^8 \
尿液混濁
/ t9 E/ D5 ~1 W# U尿中帶血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D' K1 F- A9 o: [
發燒：常見於上泌尿道感染
[& P$ r2 n( g1 r5 g7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。噁心嘔吐：常見於上泌尿道感染tvb now,tvbnow,bttvb6 s, q* g: t! S7 y& C$ _
腰背部兩側疼痛：常見於腎臟部位的泌尿道感染公仔箱論壇$ Y% [+ ^7 R1 G. X; H
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5 W, M& E/ s) P) z; c泌尿道感染原因與治療 5.39.217.77:8898, A1 i1 f T$ [; f% L: v% L h7 P
泌尿道感染的感染源通常是細菌，因此抗生素治療是不可或缺的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: |& _+ O" X& k0 G3 O
抗生素治療
% g6 e6 q: t0 ^0 s8 U: y雌激素藥物：常用於停經後的女性，因為雌激素會降低泌尿道感染的機率
/ r$ w; n6 Q9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用充足的水份以增加排尿：排尿有清洗尿道而防止感染的作用
6 D' e+ e$ b. D. Z: a儘量避免憋尿9 }( S% D- g; h( F) D$ f
避免擁有多重性伴侶和降低性交頻率5.39.217.77:8898) T. S: l& U& Y+ H+ B, |5 h: E" k
. |- `! T$ ?8 y3 W& ?5.39.217.77:8898夏季是泌尿道感染好發的季節，許多人因為工作繁忙，長期憋尿，再加上夏季水分流失速度更快，導致泌尿道感染的機率大幅上升。但這不代表冬季就不會發生，若是有憋尿習慣，無論季節為何，都容易引發泌尿系統的問題。台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師曾受訪表示，若經常憋尿，會讓毒素一直留在體內，長期下來不僅會讓膀胱無力，且容易造成細菌感染、發炎，甚至導致腎臟永久性的傷害，宜小心留意避免憾事發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v; D- Y) r; L! t" J( U
' y' j6 y( w0 _/ o+ O5 A9 t5 L食療養生專家王明勇也指出，台大醫院發表在《美國生理期刊》的研究說明，長時間憋尿會影響血壓，進而增加中風風險。有高血壓的人，憋尿顯然是件很危險的事，年長者及糖尿病患等心臟病高危險群更不能憋尿！因為長時間憋尿後，要解尿時，在副交感神經作用下，血管也會跟著擴張，血壓突然急遽下降，可能傷及心臟、因此昏倒。公仔箱論壇0 x1 m3 L$ b* M$ j4 M+ `% t
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泌尿道感染預防
/ O# b% A/ H/ v' s9 r' y1 V7 B' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何預防泌尿道疾病？醫師建議，平日預防方法就是多喝水、不憋尿！一天最少喝水一定要1000c.c至1500c.c以上，維持每日排尿量1500c.c左右，讓尿液保持清澈，淡黃色狀，養成良好的飲食及排尿習慣才是最佳的保養之道。
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& {4 N8 T; \3 H5 z% ?/ k; y5.39.217.77:8898多喝水，每天最基本要1500cc的水分5.39.217.77:8898 Z& x, Z# U5 h7 B4 ]
養成良好排尿習慣，儘量避免憋尿
d. N- Y9 z; U觀察尿液，應保持清澈、淡黃色狀公仔箱論壇5 Y, E" s5 s$ ?. O) L
規律作息、飲食均衡，保持良好的免疫力( n0 m- D& Q$ Q% o, r' \8 a" S, T+ l
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& U3 T, x9 M3 _. T' n+ d5.39.217.77:8898預防泌尿道感染的飲食 tvb now,tvbnow,bttvb4 {6 \9 |7 v6 x( _# L' ^0 P7 n$ Z
營養師陳怡錞撰文指出，平日飲食可補充含有「益生菌、前花青素、維生素C及硫化物｣的食物。 ( u6 V8 a& K: z8 D. [* P
# d$ h0 _8 `- Q) H: `5.39.217.77:8898益生菌：例如無糖優格、韓式泡菜等，可補充腸道好菌，降低泌尿道感染的機率。公仔箱論壇: G6 ^6 R8 o' W6 P3 @
前花青素：例如蔓越莓、洛神花等，可降低尿液PH值，減少細菌附著在泌尿道，其中又以蔓越莓的「A型前花青素」效果較好。1 ^- [; B+ l# @$ z! s! o' e
維生素C：例如奇異果、芭樂、柑橘類等，維生素C能夠保護黏膜上皮細胞，維持泌尿道組織健康。
- H: @7 u+ u$ b/ G0 j公仔箱論壇硫化物：例如大蒜、洋蔥、白蘿蔔等，有助於殺菌，預防感染。 |
發表於 2018-8-8 03:54 PM
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