材料
/ i$ G4 H6 |+ V( K/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升
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, z$ d, J! [8 T" s- K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H% w0 Q9 F, A, N5 ~9 `: [. s2 g
做法; M- {' O( l/ A3 |
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。公仔箱論壇3 \9 P/ b( z" C- A& ~ g/ T# C
* B7 l) Q8 Z$ u$ G2 P' k公仔箱論壇2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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/ [- \: X& ^* ?' Y7 V2 f' y3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。3 _& B l) f0 F( {
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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