[中式食譜] 排毒粥

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材料5.39.217.77:8898* _! g+ t" G* [- q5 J& a$ S
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升公仔箱論壇" {8 D$ c* I# N
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做法
  L9 v. f: S" [; R4 F- V* rtvb now,tvbnow,bttvb1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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- I$ z/ @7 Y+ {+ k+ i+ U2 |公仔箱論壇2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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: l1 _5 b, Y1 ?, S# Z4 o0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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; h! ~0 Z7 c+ d2 d7 r  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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hippy_123

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