材料：
' z+ x8 Y a% U5 @9 @1 K( C4 o- z1 ]5.39.217.77:8898素魚片 1條
; p- w. @" K+ k; s紅、青椒 各1個5.39.217.77:8898; @. E7 a& X; o0 w6 [* r3 A
罐裝菠蘿 1小罐
6 b% U( m c, _8 a9 f7 A5.39.217.77:8898調味料：' `) {9 D9 G/ u8 Y! P
鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇4 y5 a1 A) k8 Q- \4 i, `
番茄醬1大茶匙5.39.217.77:8898/ D( f" G( l6 m: u, {5 ]: B
醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb' d/ C* e( P1 x$ P% k* _$ R
香油1/2茶匙3 @9 k- n3 z# D$ m
做法：
& b0 v4 ]* s0 x# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；8 C( ]- k2 f0 a0 v( C# r: [
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
0 ? e, T; c8 W0 w& V8 }3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
* U# i0 J, k( \8 M# _4 l j- t' N5.39.217.77:8898 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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