材料
! W/ b. o j5 Q' v E7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩菠菜 2磅、橄欖油 2湯匙、乾葱（切碎） 4粒、蒜頭（切碎） 2瓣、鹽/黑胡椒各少許" K$ Q6 d- I9 R4 e" E) S* B, G
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做法
/ \6 v. J7 X; M5 j5.39.217.77:88981.煲滾水，加少許鹽調味，放入半磅嫩菠菜汆燙，一軟身即撈起，放入冰水中過冷河。取出菠菜擠走多餘水份，但不用扭得太乾，放入攪拌器打成菠菜汁。5.39.217.77:8898& D& N: \, v# c: V/ {! F q$ x( V: i
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2.燒熱油，將乾葱茸和蒜茸以小火炒至變成透明，並發出香氣，加入其餘的菠菜葉不停拌炒至變軟身。5.39.217.77:88985 B2 }/ z: S7 i2 Z7 \
: X- O' y) N* k% u) F8 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加入菠菜汁拌勻，最後下鹽和黑胡椒調味即成。5.39.217.77:8898% v# r2 q0 f& I% }, Z# ?
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發表於 2010-9-11 09:06 AM
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