長期飽食：導緻腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。* t- U4 [: ^% I' o
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輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久而久之對大腦有害。公仔箱論壇) o4 f* Z" [( g9 s* P
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( d' D3 I. W3 ^* {1 u5.39.217.77:8898甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導緻機體營養不良，從而影響大腦發育。
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長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性癡呆。
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睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，隻會加速腦細胞的衰退。
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少言寡語：經常說富有邏輯的話，可促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。
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7 Z# n$ e C2 _/ u! a空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，隻有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。) K; R1 S2 s) M! R: M& E& h
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7 p1 j T" b# C+ E9 O3 C2 g5 P( ?公仔箱論壇蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮濕空氣，對大腦危害極大。公仔箱論壇$ v- B5 B6 J& ?; I+ Y
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不願動腦：思考是鍛煉大腦的最佳方法。不願動腦的情況隻能加快腦的退化。公仔箱論壇5 c8 T {$ t# G! @. @8 P5 l
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帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-5-29 12:26 AM 編輯 ] |
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發表於 2007-5-29 10:38 PM
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