香蕉新知..." [% r8 x# a$ }$ ]7 L1 F- T
不要把香蕉放進電冰箱！
: n! G1 ?+ m- d. D t* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
, a1 i0 n+ Z- Stvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y, C4 x: I5 J) |, I5 b
香蕉可即時提升人的功能。
; ]0 u8 |0 G# N1 m" y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 B# Z* E6 _. o; N5 h8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E( [9 | F! K8 w6 S
難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只
# U# K2 q- T, w5 v提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我
1 |% _3 W1 m" g: c. a公仔箱論壇們必需把香蕉加進每天的餐單。
# L% h. N9 j2 q8 i! Y4 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* a6 |5 {* B7 d& w' W% r% y
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
# z" g. G# Z6 z9 N5.39.217.77:8898因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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; w+ S- Z/ Q0 y* o% t, [公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j' f- X) p7 @$ `" v* Z
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及
. c* z. N. z E" G藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
- D# y( p2 b# ?6 a- q# i7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. x7 ]+ r4 D& D$ E7 v4 q2 N
腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，5.39.217.77:8898, v& @: u$ b: U- n0 I
在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富5.39.217.77:8898 n4 v- S3 ]7 C, I
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77:8898' t) n! z+ M/ q* O
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 # D; Z4 Z6 |2 A4 p
- l$ l9 l8 V. @" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，" W/ G. o; F; r8 x: C# K8 [
奶抒緩精神和製做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb! s% A; m/ @8 l W3 s) y) [: Y8 N
, l' p! ?) X' R; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L+ Q* H! f* x V- S
- j+ m" i2 l% R/ g& I早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( O* N% j ?7 ~9 h. i0 j
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb* u( b% C; S8 B- S4 F. P9 _
" Z3 X5 F7 m/ Z& @$ c" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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1 P" v2 r4 F$ g. ?2 v7 _* H. o5 t超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和公仔箱論壇: G: b: C1 i" g8 j; z
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的
# p# c" Z# U+ ?tvb now,tvbnow,bttvb，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩
6 C& @" C+ C6 Otvb now,tvbnow,bttvb情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降tvb now,tvbnow,bttvb, ~2 W* V% G+ Y- x" k
低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇# u7 n5 B- G; q1 n" D1 A
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
1 d0 b) n* E7 otvb now,tvbnow,bttvb對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
4 I4 d3 E+ G6 C+ G& {" I6 i不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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/ ]; Q, c5 G9 C1 T3 ^0 P- p+ c5.39.217.77:8898體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，; L+ V v4 n) K+ b" y; W/ n3 I5 S. U
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為' u1 P4 \! |% h7 Q G; g! d+ J
涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
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! o2 m# i& } }% _- D- v戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元/ F" P# y6 L$ p( u1 `
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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& _, G& L, n0 G0 [& v壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，/ _# L& K: m% I$ U0 b/ f) Q
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，
( v; O6 u8 I2 G* k8 j: ^因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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! A) ~/ ^: x% r/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，
- Q6 `- u6 b# X6 b/ I4 s- x xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。 5.39.217.77:88986 g+ H9 B5 s- C8 D0 Q. n
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水
6 ~$ P) D9 K! T# F) {9 z+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。5.39.217.77:8898, G% v) x S) J
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日
3 q6 x" [, H+ D3 h2 F' R/ e公仔箱論壇一香蕉，醫生遠離我。」 * Y0 G9 w: M5 D1 H: z+ Y
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
( }- E. w! g4 g- Q1 k" Xtvb now,tvbnow,bttvb還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，公仔箱論壇! x$ v6 e3 V& g3 s6 |! b+ J) O
然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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) @: M7 z8 a' }, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 公仔箱論壇5 P# A# E/ D% |. A9 j+ b! S1 m0 h8 {
: X, s5 i% D$ V% _公仔箱論壇在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
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' p5 H% M2 p, D4 R" H此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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