高血压病人注意大全（一）
， 描述： 详尽描述高血压的食疗等辅助性保健措施
dororo 一、 高血压食疗方
9 R2 Z7 h# _8 f" {" N公仔箱論壇高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。 公仔箱論壇1 i0 k4 a7 _' \& S/ t
1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。加水煎服，早晚各1次。
/ Z5 D7 g0 }! `5 Etvb now,tvbnow,bttvb2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
' h. @8 M- C* [5 M3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。 2 R, C, i+ s6 I
4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。加水煎服，早晚各1次。 5.39.217.77:88985 ]+ T2 G: A7 Y' {# W
5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ~ e% Z# E C4 y/ W* d$ r
6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服4粒胶囊，1日 3次。
8 I6 |' O+ H% P2 A6 c5.39.217.77:88987．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
& } S+ I" @5 Z9 d7 I9 m& X8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
- g; P. j( }4 H! L1 a7 l! T2 ]公仔箱論壇9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t, z1 w& O& g" }8 C
10．菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。 o: r' }. N: M
11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。
0 L- Q5 l0 ^% t12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
9 Z- g; E; r& _1 r6 O* d( B) ]" \, gtvb now,tvbnow,bttvb13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。 公仔箱論壇! v w; }5 C5 W1 D% M* S$ p7 h
14．冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～ 500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。 9 ^/ |. P" N4 h. l. J4 |8 k
15．苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，苦瓜去瓤后洗净切成丝，然后用素油一起炒食， tvb now,tvbnow,bttvb2 t; Q: R# p9 _" t. y% g: o7 V. o
16．淡菜松花蛋治高血压：淡菜15g，松花蛋2个。将以火文火淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、香油、蒜、醋等调料，拌食即成。
: d& [; H0 `6 K$ z17．雪羹汤治高血压：海蜇皮、荸荠各适量。海蜇皮洗去盐后切成丝，荸荠洗净去皮及嫩芽后切成片状。一同放入锅内，再加适量清水煮成汤即可食用。
) s( I) }8 v' |; ~tvb now,tvbnow,bttvb18．菊楂决明治高血压：菊花，生山楂片，草决明子各适量。将菊花冲洗干净，山楂片洗净，草决明子打碎，同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮。
+ e8 F& E( }) S, A/ ytvb now,tvbnow,bttvb19．菊花乌龙治高血压：杭菊花，乌龙茶(或龙井茶)各适量。将杭菊花冲洗干净与乌龙茶一同放入杯中，用滚水冲泡饮用。 ! o9 j/ O9 _. C! X+ n
20．何首乌治高血压：何首乌、粳米、大枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与大枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。
; S5 P3 x* m+ C( n! ctvb now,tvbnow,bttvb21．夏枯草治高血压：夏枯草、瘦猪肉各适量。将猪肉切成薄片，与夏枯草一同放入砂锅内加适量清水以火文火煲汤，即可食用。 5.39.217.77:8898; b/ w. o3 {8 }+ l4 @$ B8 M
22．昆布海藻治高血压：昆布、海藻各 30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及黄豆洗净之后加入适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可以加入少许白糖调味。
" X ^) W0 J( l( E }1 m+ j2 a3 [, U1 B公仔箱論壇23．香菇治高血压：香菇，瘦肉各适量。将香菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或鸡汤后，和香菇煮熟调味服用。
5 a) ^! b, I2 O% Z24．海参治高血压：海参，冰糖各适量。将海参洗净打成匀浆，冰糖加水溶化后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。 7 L1 \ ^# F. C
25．食醋治高血压：食醋，冰糖各适量。冰糖放在食醋中溶化，每次饭后服用。 8 e: P4 F. h6 a; {1 Z0 {
26．玉兰花治高血压：大朵玉兰花3～ 6g。冲干净后放入杯中，用开水冲泡半小时后代茶饮用
( h2 ?- E1 f/ E# ^; S+ }8 `27．绿豆黑芝麻治高血压：绿豆、黑芝麻各500g。取绿豆与黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g，每天服2次。
2 }3 `6 ?7 |2 ?0 O' x0 X5.39.217.77:889828．鲜竹笋治高血压：鲜竹笋适量，清水炖服。
1 r. v4 Y1 D. \. S& d29．豆腐渣治高血压：豆腐渣、蚂蚁各适量，共炒不加盐，当菜吃。
$ Y+ @" z, M- f8 E$ k9 |5.39.217.77:889830．向日葵子治高血压：取生向日葵子，每日1把剥壳吃。或配饮芹菜汁 100ml，连服1个月。或用葵花子仁6g，研碎，临睡前白糖水冲服。 |
發表於 2007-4-19 03:40 AM
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