[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：5.39.217.77:88987 b/ s: w# p; G2 h$ T9 F
香芒1個
( R: Q" b1 u; ?' G& \5 m4 q公仔箱論壇墨魚麵1包公仔箱論壇6 u" v2 _' y; J9 B/ x
中蝦2隻
3 n6 f  z/ v: A  xtvb now,tvbnow,bttvb魷魚50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X+ v2 C6 s, w- B) z3 V
青口50克- ]6 K' M9 i. k& E% S/ K
魚肉50克# p- g1 C( V0 M4 f! m8 z6 x
帶子50克
- W; n. d+ p  N1 V# @. V3 h$ j2 r3 r5.39.217.77:8898" H' t& W( l& h" G+ z
做法：
& L$ n0 J: j! M  V9 ^3 d8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；
: h0 |! T; w8 J# X! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q2 J2 g" H7 s+ n: A) V/ r/ f: s
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；tvb now,tvbnow,bttvb* ~6 a% N1 t& z2 y7 P+ ]* G
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。公仔箱論壇7 e; Q5 M* V1 y7 [& Z
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小貼士：公仔箱論壇3 c2 p3 H+ }+ J
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 l6 C0 F/ l
2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。) B( s. S& Y4 G) Z# p5 A
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。