沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
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) Q. e; d2 c1 O4 }公仔箱論壇材料：5.39.217.77:8898) X3 \+ l, c# ?" L" W$ k
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。. @% ^; _+ I/ N" B6 `, V
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调味料：
/ @& R$ Q0 \9 Z& e( W公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w1 E W& _6 k) Q8 }* b
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做法：( t {. {4 |# {
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。- r h& L+ [* I7 y& }. l( Q
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' T& M( K5 P; C5 R公仔箱論壇2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇# N4 Y F0 [/ t; ~( p0 |, C: E9 C: f
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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2 u1 b4 \( @) z% R3 Q, Ltvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾tvb now,tvbnow,bttvb9 z/ ^# L$ ^# a- t1 Q F( g
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。: A$ P2 H8 ^* f& E" q) J* Y
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w1 [+ ]$ u# x+ D3 Y: G9 t: G! [
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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