沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。0 _+ I/ ~3 i s3 n# p; H M% _
沙拉虾迷你番茄盅*
" h, l+ m: P/ O1 P" B G/ ^8 c5.39.217.77:8898材料：
& l' C. J1 A8 ~) J) A6 I/ z$ O. ?( G迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：
; @' [, V6 _% R2 m$ i& h5.39.217.77:8898丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。5.39.217.77:88982 a0 I- W" _9 u5 d' I0 F9 Y* i
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做法：
9 v& ~' U( |/ Q9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb% |0 e6 W9 V+ p" Y2 \
x* c" C7 _. e2 U& c* {8 g6 [( E+ ?0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* Q& Y$ [* q7 `0 l
2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。! `# `6 I; |& L( |; P, e5 p2 r
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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6 f- `, H1 E8 ]- \公仔箱論壇4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。tvb now,tvbnow,bttvb# l& w7 Y* T: Y( C% n
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7 q2 n" m$ \$ m0 Z' }! b7 g4 V7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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