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材料:
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. Y( a" H, n E$ J新鲜鱿鱼2个(已经没有须了可以带须操作)、洋葱、青椒、韩老师辣酱、少许酱油、白糖、葱、姜tvb now,tvbnow,bttvb6 i3 @2 m' E; E( q0 N! j: W
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如果喜欢可以再加几个干辣椒增香的7 X! l" K: Z, r3 z
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做法:公仔箱論壇7 ~2 C: N' h$ y$ R) S
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1、鱿鱼洗净,尽量去除表面的薄膜,切成丝。如果是横过来切的话,最后的成品时卷儿,看自己喜好吧!!
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青椒切成细丝,如果是要配合鱿鱼卷的话,可以将青椒丝泡在水里,几分钟后就会成青椒卷,很好看,但是要保证切的细一些。7 y, D) [. j9 {
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洋葱切丝,可以在刀上时不时摸一些凉水,或者点一个蜡烛,这样能有效避免刺激。
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[$ k+ ]: x' w; b0 t5.39.217.77:8898葱姜也切成丝
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2、洗净的鱿鱼可以先用盐腌一下,便于入味然。后烧一锅热水,放进几片葱、姜,烧开后下鱿鱼丝焯一下。
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, \% P' e( r9 _) d- s目的是去除腥味,实在担心味道的话,可以在水里加一点料酒。* d0 a* y" F7 T: s3 \$ y: Q+ ~
- y- ~- E+ W) G4 o公仔箱論壇焯的时间不要过长,待鱿鱼变色后即可捞出,用流动的清水冲洗干净;
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3、鱿鱼沥干水分备用,炒锅中放底油,油热后加入葱、姜、干辣椒爆香,下鱿鱼丝、调入韩国辣酱2-3勺。tvb now,tvbnow,bttvb6 A7 ]0 ]" ]5 `9 {% I% W- s. h
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翻炒均匀,加入1勺白糖、1勺鸡精、炒匀速度要快,因为海鲜一类的很容易肉质变老;
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4、炒匀后倒入切好的青椒丝、洋葱丝倒入2小勺的酱油调味,拌匀即可; 公仔箱論壇3 K a l( ?$ Q2 s3 N! x
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