[好文]日常生活-工作中35個好習慣

本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯 ; u/ |1 D  D+ J: U4 P
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。公仔箱論壇" H. v. F6 U: W( j
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇( r  @# E( h( C% y
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔
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01) 不說「不可能」三個字。
      02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
      03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
      04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。tvb now,tvbnow,bttvb4 G, i0 R1 [$ j- M# t0 p5 x. ^0 g
      05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。8 N. I2 T+ j. F' A" l
      06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。# q% a. c5 N, ]6 i! b
      07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
      08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。
      09) 守時。
      10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。tvb now,tvbnow,bttvb2 n- n/ @: M5 H0 `
      11) 隨時記錄靈感。  ^( T  o9 Y; {3 c! L: j
      12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。公仔箱論壇, v$ ~6 |3 {  i0 _& }1 S2 V/ I
      13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
      14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！, b# O6 _2 ]( g8 }) ]% g+ W( k
      15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5.39.217.77:8898' h( T; E9 G5 `5 x6 N
      16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
      17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
      18) 開會坐在前排。
      19) 微笑。5.39.217.77:88983 h  d9 K& ]. S
      20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
      21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。公仔箱論壇. r. r6 L% k. D0 t: ?2 I' N: a
      22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。5.39.217.77:8898" G/ h2 s0 m5 @3 U  G2 I
      23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 v3 A3 K- _5 q% n
      24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
      25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
      26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。- i6 q, m1 u+ x- O" I
      27) 每天多做一件「分外事」。
      28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
      29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇) g2 w( j" g6 M8 Z7 Q- P
      30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
      31) 定期存錢。
      32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
      33) 時常運用「頭腦風暴」。
      34) 恪守誠信，說到做到。公仔箱論壇) Q0 G' c, {) k7 u
      35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！

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