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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 ?; i4 Q- A+ c
蘑菇.....10公克4 e; n: c' ?' N* u, p7 `
玉米筍.....2公克
f1 C7 C* V" b5 c* ] J小黃瓜.....2公克
% G' A5 u0 K! M( j& z8 W公仔箱論壇紅蘿蔔.....2公克
1 v- b6 T$ A. g; j' M鴨胸肉.....300公克
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9 W/ D- t! g! ? nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：. E9 |" r% d3 l# x
鹽.....1/4小匙0 q8 v$ y* h+ c
蒜末.....1小匙
5 C* y2 j% u# ]- B1 O" L3 P8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
2 k( f. X: `, `柳橙汁.....2大匙5.39.217.77:88985 T+ O2 c# k# ~% p! ]
橄欖油.....1大匙
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! s2 E2 e( z2 W1 z' h; ~9 ]% g作法
, G, Y4 W# p0 ~* H1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
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$ `: ]1 q9 V' K4 J1 I6 l2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。5.39.217.77:88980 x. R8 M3 A/ @! y5 ^
0 P5 ~9 R: ` w1 I公仔箱論壇3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
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& T4 K z0 B3 x k$ ]1 _4 [公仔箱論壇4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M v# ^6 v7 \6 J2 d1 b
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5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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