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[中式食譜] 苦瓜炆花蟹

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材料5.39.217.77:88983 Z& z) H2 M: q  c% ~
花蟹.....600公克
' i4 E8 V( E: w# ]4 N& H8 [" F6 n苦瓜.....300公克公仔箱論壇. b6 ~! m& ?2 t6 \  ?2 f5 H

! D4 m( Z# n# X7 N5.39.217.77:8898
, k- u- [7 f7 e2 i調味料
, C! Q7 e& Y& J) t" ~% R樹子.....10公克
$ \& ?+ J6 y& T0 O" \公仔箱論壇薑片.....10公克* Q2 O! Z' T$ M% P! `: }+ T
蒜片.....10公克
. z$ w; W  X! L& g- w( J/ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米漿.....10公克
1 k+ k. ?. ]3 u砂糖..... 1/2小匙公仔箱論壇7 d7 ~& w7 M) |9 p4 ?

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作法
: |% S8 c& q& b  ^$ W0 _/ m, v5.39.217.77:88981. 將花蟹放入180℃油鍋中,以中火炸約30秒撈起備用。
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- ^7 L2 G5 |! p" }3 Z% WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb* W" s( V. R5 o6 |' t( w& f
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3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內,用小火慢煮約2分鐘,至湯汁收乾即可。, S5 k, i0 F% a# Y) S
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