B U5 r8 W8 P( u1 P1 H公仔箱論壇材料" t& H O/ s% f$ o3 u
花蟹.....600公克
( C7 c" m/ k* I4 s9 O3 W苦瓜.....300公克
6 U+ W9 j, }4 r% \, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& |2 D: W8 H0 A; F& q/ B+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
8 W, C5 X, ^( H2 l* R0 a5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樹子.....10公克1 E8 K' E8 b0 L1 ^; l2 Y- v& l
薑片.....10公克# N5 G. S# k @' {4 c% b( }
蒜片.....10公克
6 X+ ^. s, ]7 J3 l0 R/ e米漿.....10公克
, j9 T2 s2 p, ], T. v+ T公仔箱論壇砂糖..... 1/2小匙
4 i! T4 k4 _) ^5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H' z" {' S- N6 s: M
& D* X5 T5 X8 k: C8 j& gtvb now,tvbnow,bttvb作法
7 }: d% S& }2 X! H. d1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。
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4 k0 s5 g7 N; Z# J+ N2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
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7 n4 \4 \9 n" B3 o8 }公仔箱論壇3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。. d$ Z6 b, s' q7 R8 C6 G- v- D
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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