7 B" W# Z3 B: q, p材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m! Y1 Q2 A! |1 N% D* U2 n' ?
花蟹.....600公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F. L/ V0 W! C" P! q
苦瓜.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F2 Q- S) t% u; K% `$ E9 j+ @2 r4 ?
! w. K" n7 ?1 c. h8 ]4 B公仔箱論壇9 l. U8 A* {: ?. Z# y& O/ _2 I
調味料
: D5 {% ^) G, e) ?7 u g* stvb now,tvbnow,bttvb樹子.....10公克
+ {8 g& N4 c/ E8 A: U薑片.....10公克
6 X! o" S* w7 k+ utvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....10公克: q& U* H% u- \; a' s
米漿.....10公克2 b$ Z B: ^0 q
砂糖..... 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z0 o. {; e# v- P& w
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作法
, V3 T5 A; p; `/ L; I$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將花蟹放入180℃油鍋中，以中火炸約30秒撈起備用。5.39.217.77:88988 j* [0 z' J# F- e
. j" f. [/ z1 D7 n" r& D2. 苦瓜放入滾水中汆燙約3分鐘後撈起備用。
" j0 |$ }& C" D6 t& {! Gtvb now,tvbnow,bttvb
- J; D2 m8 Y# g/ `/ s, _3. 將調味料、花蟹與苦瓜一起放入鍋內，用小火慢煮約2分鐘，至湯汁收乾即可。
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發表於 2015-11-30 12:20 PM
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