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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 ?; D# }3 G4 |* Z5 S# _
雞胸肉.....1副
9 X: ?- ~% y2 ?+ d2 k/ Y公仔箱論壇長鐵串.....3支0 Y/ W5 r" X) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K4 u, ?8 X* Z# ]
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調味料5.39.217.77:8898- W3 }' M4 Y7 f4 n! S3 Z( I
水.....1/2杯
* z6 S( ^/ W& x3 C) ^tvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# }* k1 S& b, X4 u! H+ _
醬油.....1小匙
7 X7 y; k- A$ X. X5 y( C辣椒粉.....1小匙
* G( l+ x+ I8 B" }. @tvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1大匙% y% \# j4 S$ W; Y
花生粉.....1大匙
' |& \7 x4 R" F% P) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ }, b" V1 x( x0 e3 k8 { q
, F, n! D( U- r) E5 X. {6 i醃料7 J$ x4 `3 [5 r8 V! Q
紅糖.....2大匙
2 p& H9 G( P$ f8 o1 E: B蠔油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* v* s9 ^% l% i' d0 d" w' i
蒜末.....1大匙
5 a0 }% |( l: P+ `7 ^% n& s公仔箱論壇胡椒粉.....少許
. N( b8 U I6 i" i咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:88982 }' S- d# F% ~ |" D/ m
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作法5.39.217.77:8898! ^4 w" d! u! h; G6 f
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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% P& C5 q9 t% W) e$ t$ H6 T) P1 k3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇, w2 }7 g$ |/ |0 r, d* ^$ m
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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