# _3 @) w9 f3 g! \
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `* w) b3 k* q6 a
1 i, ?& f( I. C {5 K% a+ {3 l0 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v, V5 q3 `" r- `8 B" S9 x
材料2 b5 O9 D; A- _; _
雞胸肉.....1副公仔箱論壇! K! h6 X0 F7 m0 f
長鐵串.....3支
* G/ F/ U0 ~" L5 h: I( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c" z; H. Z' e" W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E" X( Q" `9 z* X
調味料2 ?/ m7 C3 U1 C/ I0 b4 ]2 l! ?/ Y7 l
水.....1/2杯
5 U9 ]7 d: v9 @/ K4 t+ }5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖.....1大匙5.39.217.77:88984 ?( |( S; ~$ v
醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ @/ N9 i- G4 I+ V9 h7 O
辣椒粉.....1小匙5.39.217.77:8898+ Y/ R) l1 Q, [) @2 Y
咖哩粉.....1大匙
( N2 `- m4 U4 C- j4 w- I花生粉.....1大匙
+ e7 s4 I; {' g' d% A& ?; E
7 q- C- j5 t0 v. _1 r# w8 j1 J) s2 Q1 D, ?5 }
醃料5.39.217.77:8898$ ?4 S4 v1 j/ d" m6 D1 i
紅糖.....2大匙
; ?& U/ ?3 \8 ]: u `tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
, g2 c4 \, U: J* r) [( I2 Rtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙7 r- n/ J- w9 y* x, F+ q7 X7 C
胡椒粉.....少許
0 A" ?' [. j2 I* V- q公仔箱論壇咖哩粉.....1/2大匙; q0 @* A: L# @+ Q
1 e/ D2 p/ A# w公仔箱論壇7 n; S& x3 F* I( Y. w
作法公仔箱論壇- g9 p; F$ L* g7 R
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。
% d* W6 K6 k4 s4 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' \: A/ R0 j: r6 h# N
2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。5.39.217.77:8898+ `6 c4 r& g8 W/ i" a- h. z
* I1 a* J0 j" @5 m3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。5.39.217.77:8898/ a ] e" U; D A# j& z5 F1 z1 E
$ f- [$ s) I2 `' M, ~1 ?tvb now,tvbnow,bttvb4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。5.39.217.77:88985 L2 ^# F- H6 |+ B6 C
$ F5 n% \" n5 z2 S* V; l# ^ |
發表於 2015-11-30 05:17 AM
| 