根据国际尿失禁防治协会（ICS），「夜尿」是指「尿意强烈，中断原来的睡眠而醒过来，而这样的情形一个晚上至少2次以上。」
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; a0 N8 y6 a3 x) q' I5.39.217.77:8898夜尿烦人，并且盛行率会随着年龄增长而增加。
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2 c9 P% t9 J4 d" d4 k4 z% W) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜尿的成因可能有很多： 7 q- i# `9 _( r4 |4 b8 N8 V
7 [& I: l5 c9 c) a* h1. 过量喝水：在睡眠期间，由于身体的代谢率会下降，过量喝水会导致肾脏产生较多的尿液，引起夜尿，所以避免在睡前过量饮水，特别是浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮料，以免刺激膀胱。
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) N" i d. S3 q2 X" h* n& G2. 膀胱容量下降：伴随年龄的增长，膀胱的容量亦可能会下降，使膀胱不能容纳足够的尿液，需要更频繁地排尿；因此，我们可以增加白天排尿频率，避免憋尿，以减轻晚上膀胱的负担。同时，我们可以通过膀胱训练，逐渐增加膀胱容量，减少夜尿的发生。tvb now,tvbnow,bttvb/ }' u+ E( x- y
- |) ^/ }- Q/ X# h公仔箱論壇3. 前列腺问题：前列腺位于膀胱下方，当前列腺增生时，会压迫尿道，使排尿变得困难。男性可能因为前列腺增生或其他前列腺问题，而出现夜尿问题。
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* \5 D1 Q; s* B9 w5 ^; R5.39.217.77:88984. 药物：某些药物，如利尿剂、抗抑郁药等，都可能会导致夜尿。部份这些药物的成份会增加尿液产生或刺激膀胱，导致排尿频繁。tvb now,tvbnow,bttvb0 t+ g7 s1 K! u* e# y2 o( ^. B
, s8 a1 u# C4 ]" H; @1 }( u+ Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 糖尿病：高血糖会导致肾脏排放更多液体，增加尿液的产生，引起夜尿。5.39.217.77:8898) e+ S2 c) d; E7 w/ j
3 k% |' Z. L8 q! C4 @# V6. 睡眠障碍：睡眠呼吸暂停可能会导致身体缺氧，同时刺激膀胱，引起夜尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [ l; q* N1 y& } g. Q
p8 t1 t. N$ J# _ D; O# b5 i如果您感到困扰，建议咨询医生以确定夜尿的确切原因，并采取相应的治疗措施。公仔箱論壇' @5 H' T$ { Q; `
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發表於 2023-4-9 09:57 PM
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