1 e6 j+ X4 o+ e; U1 K, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於進食的時間，有三條鐵的紀律，請你一定要遵守，否則你可能會讓一直以來的努力付諸流水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M6 g N, k/ N
0 E/ N. F% X/ ^& S公仔箱論壇1. 一定要吃早餐。
4 g# f" n, e: ^" e( ~# [5.39.217.77:88982. 必須每四小時就吃一次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ E5 z7 x+ w
3. 晚上九點過後一定不可以吃東西，尤其是睡前不可以吃碳水化合物，絕對不可以。. E b) D G2 R1 N* u
: R! E _0 d( y) }: i4 x這三條鐵的紀律會幫助你恢復身體原本的荷爾蒙規律，還有本能的熱量燃燒模式。這些技巧與計劃中的消除（Remove）和還原（Restore）部分結合一起，保證你會瘦下來。5.39.217.77:8898- j; x0 K4 a0 S0 [3 ^
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發表於 2016-2-9 11:15 AM
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