; H- q2 |; t; O0 h) m
材料公仔箱論壇. }; v! i# `0 F, J3 o! S% q
蘑菇.....10公克
! v4 X) m! t/ Q& { J玉米筍.....2公克9 Z ~: I1 W) c3 Q7 G
小黃瓜.....2公克
/ F6 K8 x9 T6 I: b, K紅蘿蔔.....2公克
. T4 }* Q5 k& U, t+ V* ?* S公仔箱論壇鴨胸肉.....300公克5.39.217.77:8898: s5 R! E, u2 k# v% s6 @
) p4 ` {; M! T+ b( R
) A! z) P- K0 ?% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁炒鴨胸醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u) G+ M/ q! c7 u2 U: H
鹽.....1/4小匙, B1 K* ^& @6 W- w3 k/ J4 U1 s8 V
蒜末.....1小匙
4 N& I0 x& ?% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒.....1大匙
% G5 I R3 ?' G7 e3 L* I柳橙汁.....2大匙5.39.217.77:88988 z) f4 w4 }6 a; `( \
橄欖油.....1大匙公仔箱論壇; a$ A4 Z' K* [7 A; {% L/ L
+ n2 Q5 c7 m6 atvb now,tvbnow,bttvb
7 Y4 K, H1 ~ y9 B3 b- S/ I7 L5.39.217.77:8898作法
' O& i* l- \% c0 T) F公仔箱論壇1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 T6 U: V: a0 S3 O, m; m4 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _* I- S4 C# Y& Z# f
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
( G8 v. k2 A: g5 S/ w1 n
% j) J, Q# o& y: d d* ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 s* f4 o7 q5 h: u2 Z \- z: t
公仔箱論壇4 e3 a& S2 B5 J1 Z
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。公仔箱論壇( ]* D r+ F% Q, G
! W/ W4 h) a9 U2 c" m4 K公仔箱論壇5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。: z' \0 y+ X4 d
|
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 