% p. J% c8 d4 t/ R& w; M ^材料0 A5 y: Z3 W" w& m) U" p
蘑菇.....10公克
3 l0 j/ M5 i1 ~+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2公克
Q6 ?, ~/ c+ E" c; m4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....2公克5.39.217.77:8898$ T3 f5 \; l& L1 r+ p. c4 C
紅蘿蔔.....2公克 Y" U7 }- R$ l6 P, F& n* K
鴨胸肉.....300公克
x) \1 e' w: K1 L5.39.217.77:8898" W- H8 [; W* }6 N
3 X d# Y" C8 ?- E) e4 E橙汁炒鴨胸醃醬：
# j6 F% C8 R$ T6 t4 r9 y: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @3 ]* B; h/ }0 y
蒜末.....1小匙
( f% c/ r- p, S* Y* C# l1 Z白酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% S$ ~9 ] r Z! K0 L
柳橙汁.....2大匙
0 W# l+ c$ t" r. H5 Z橄欖油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 A/ O7 l1 a( Z3 Q0 T
公仔箱論壇+ C* x! J: i- U5 e& f1 R
8 ~( b, s! o4 X+ d, i% q$ [作法
& K. q' I! H8 |# z0 x) Q3 K1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。公仔箱論壇5 K; Z. p3 u" Z* [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A4 k; E( G) w: W9 |: {; ?
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
' F1 v' U, o2 X0 |1 i公仔箱論壇# [& D" B. @3 T8 _* L
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。
9 g2 m: |; V$ W# ], pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k/ T- m/ ~1 q
4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。* l2 w4 w* Q3 c
tvb now,tvbnow,bttvb( F1 c5 F1 s: \8 Q
5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。
: }+ s9 ^5 |6 }3 S- X" |! ^5.39.217.77:8898 |
發表於 2015-12-1 05:10 AM
| 