鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。
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: p" Z7 K9 k0 ]+ w3 A) O5.39.217.77:8898功能:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o% `4 I% G& H8 l7 w0 @
1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 公仔箱論壇" k2 {! W! j9 i6 g5 n
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
1 U/ s$ m! B6 ?& h% d8 [/ \2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Q9 t) A; f5 Y: d; P- Q
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。, {$ V9 A! `9 w0 N5 J4 u: T* W
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攝食不足後遺症： 6 Q/ k* ]9 m) d+ H' z8 H6 t$ K
1.食慾不振。
& F% ~: _3 p8 r8 Stvb now,tvbnow,bttvb2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 : X3 q, ~5 Y+ e9 J9 P3 c. H; [
3.免疫系統受損。
# }2 O& i4 x3 a* o4 ^% j) n& ^; J5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.下痢、掉髮、夜盲....等 tvb now,tvbnow,bttvb. M2 w& s k* E L
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: `/ v' D. a1 W; L& F# i9 J& n: u5.39.217.77:8898攝食過量副作用：
1 p, i6 s. V7 e' H+ S6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.噁心、嘔吐、發燒 公仔箱論壇5 f- n! D1 _) w' }0 w; @0 e
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減
1 H e1 Y' O1 E 少，導致容易心血管疾病的發生。
x _6 B+ o0 r- @9 P- t) Qtvb now,tvbnow,bttvb一天攝食量中最好不要超過500毫克。
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! o. y7 k# T0 x+ _公仔箱論壇一般需求量： 5.39.217.77:88982 e5 A6 K2 Q) ~, t8 H. J# c8 V
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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8 {" n1 f/ U, Q. M公仔箱論壇食物中來源：
5 I+ T% z5 y4 p. J0 A, h: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。
1 t. C9 t! \' y; l2 i( ^2 U5.39.217.77:8898另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
t9 ~; k' C- {8 ]* F! o; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。源。 |
發表於 2007-12-22 07:35 PM
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