鋅被認為胰臟製造胰島素所必須者，一些研究中顯示鋅與人類的生長及性器官發育有關，而它跟傷口的癒合和前列腺的機能亦頗有關係。 @7 v$ A% p6 B# m1 W" L! z% E
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功能:
3 `8 g( Y q' R1.促進生長、性器官的發育、傷口癒合，參與皮膚、毛髮、指 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b) L2 ~' \9 p
甲，以及口腔....黏膜等多處位置的修補作用。
( \' a4 d0 R# c: w ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鋅為身體組織及體液的必須元素。 - ]' B) g1 S( A) j8 c' [
3.參與DNA、RNA、組織蛋白的合成與修補。
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' A/ `) X% I/ ~# C+ z. R公仔箱論壇攝食不足後遺症： # A! @4 S' n/ c- L# r
1.食慾不振。 5.39.217.77:88986 C4 j- B) X8 E2 Q% E8 P# }' G
2.骨骼生長速度減緩（造成生長遲滯）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 [7 u4 h/ ?9 y) w: o/ V1 J4 E
3.免疫系統受損。
! j. z$ r3 o8 W4.下痢、掉髮、夜盲....等
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攝食過量副作用：
3 d" F8 F% | E' g0 itvb now,tvbnow,bttvb1.噁心、嘔吐、發燒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^* u/ c3 o# C4 f$ z, L
2.血液中高密度脂蛋白HDL（high density lipoprotein）的減 tvb now,tvbnow,bttvb# l& k/ j, P& G1 c5 z
少，導致容易心血管疾病的發生。
0 v& ]. s- q# G. X1 |/ C5 I6 F$ [+ q' b公仔箱論壇一天攝食量中最好不要超過500毫克。 & m; v: R* T3 I3 G: W3 m1 _
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一般需求量： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# {7 J: ^5 R# |5 h; l
根據美國食品委員會議定鋅的每日建議攝食量為15毫克
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& q' D$ e7 Z9 N9 b# E5 j# B5.39.217.77:8898食物中來源： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H! T4 _; v8 b! t+ a* V& x
牡蠣、穀類、種子類含量頗豐。 tvb now,tvbnow,bttvb) P( g" }* \: Y0 A1 S* J0 H
另外肝臟、牛肉、蟹、乳製品、核果類、豆類中亦是不錯的來
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發表於 2007-12-22 07:35 PM
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