8 M/ _& I2 D2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料/ [ R8 [ \1 ?, r# H
500 克(斬4吋長)羊排
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( c2 U5 ?0 _. I }; F0 D, O0 R" wtvb now,tvbnow,bttvb調味料
6 I& t5 {* {8 T: G6 V: a4 k1 U4 W5.39.217.77:88981 大匙牛油
" Z5 W+ N6 ^, F公仔箱論壇20 片咖哩葉
- `$ u* @* `" C7 \1 小匙蠔油! x8 Y3 F2 n. L
1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 G% ~8 N* d; K8 N
1/2 小匙黑胡椒粉- M8 a e- N( D; u
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~1 U0 ^3 b" ~# G$ m
1/2 大匙黑胡椒粉
9 m- c) K3 j0 j& f5.39.217.77:88981 粒雞蛋
! {9 X$ d l1 A4 e2 y1 大匙蠔油
$ H* G y* e1 G( c" z2 c/ F) Etvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精
3 _1 G; q/ K7 b$ ^0 N7 e5.39.217.77:88981 大匙紹興酒公仔箱論壇5 g8 j1 s3 H2 {
1/2 大匙麻油
. w% _, g; Q/ X- z( B8 z6 P公仔箱論壇1/2 小匙鹽) G: _6 V# d4 U
2 大匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb+ U' `6 L5 k) Y1 A# z+ v6 N
1/2 小匙鬆肉粉5.39.217.77:88985 c9 ~ s% E1 D. \1 \% F6 K
- S. ~& K5 b! c公仔箱論壇做法
( G4 L! d. Z6 h. G公仔箱論壇1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。5.39.217.77:8898, _, l w5 A3 O
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n! s5 X/ K$ g0 p- _' X1 h4 B
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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