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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
; a: g; U2 `' H8 H8 P6 L$ c% E大家来试看自己做吧!
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5.39.217.77:8898- C! S' g$ t  `/ m
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)
' {" Y7 _+ v1 Z3 f            原味yogurt -------1 杯
* `7 Z# j# y% H9 v  w/ e# Rtvb now,tvbnow,bttvb            糖-------------看个人喜好。
tvb now,tvbnow,bttvb3 s* Z# b, w$ G& ?+ v. x* b# x- C7 d
Step1:把牛奶加糖煮滚。6 p# k5 T, u1 Y% o# `# G
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
- s; h$ ^; C( @. o6 X2 z# {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。公仔箱論壇+ n: k9 B1 t8 v* t& q" E
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。

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/ L/ A) n7 k7 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。
4 W/ m7 N$ Y3 o马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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