入冬前的需要清理的肌膚“毒債” tvb now,tvbnow,bttvb" X4 r7 _5 q4 E5 T$ K7 h8 a% K& S
* d, t6 Q: e% C6 ]' T5.39.217.77:8898過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ 5.39.217.77:8898) m& R" C% Y* S& k G
) N6 H" O; t: @6 R" ?5.39.217.77:8898自測
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
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2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w5 x- r% A, y- J
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3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； : T# p3 }8 D/ K( @
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； - a, I0 n6 w1 C; z
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5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
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/ l' |8 c( X/ Z8 I7 Y1 s8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 tvb now,tvbnow,bttvb$ g I8 A Y2 e
* D; H) d( j9 t# s8 O5.39.217.77:8898以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！ 1 I7 x, H, x: {, b9 d7 [; c: ^+ u
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一.初級清理計劃公仔箱論壇: p, _1 P2 V# b: m: ?9 F+ c
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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每天一杯蔬菜汁
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7 j* P8 a! L+ S) U+ Y$ F G$ b- D" I5.39.217.77:8898新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 公仔箱論壇1 @) U0 ]2 G, B! d9 x5 X i! o
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胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% S7 ]4 b1 n3 |0 e
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
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番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。 * e! w/ |' c$ I
: _7 r! y/ D. a6 U- U1 B+ g" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一道清毒菜* u7 @! V& U# L9 H+ |5 \7 @
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
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/ |% h6 I) X3 D9 q$ I馬蹄西米綠豆爽
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" k- _' S H/ T2 _& m4 L% t4 ~公仔箱論壇制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
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排毒民間“秘方”
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]" y |* B1 x9 y
& `# r3 H7 w( H* t6 `8 rtvb now,tvbnow,bttvb2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； 5.39.217.77:8898) ^% @ B! T* Y: h F
( C% H# @- M& O ~0 r& [tvb now,tvbnow,bttvb3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
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4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
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* [6 w! ~% x8 b9 `) X$ @" mtvb now,tvbnow,bttvb5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 tvb now,tvbnow,bttvb" b* E) |# Z7 y: M& t! ?4 y$ O
& ?; d, u9 y0 A7 @8 J8 L! X. Z1 S @5.39.217.77:8898二.中級清理計劃
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“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品- k/ U5 g4 V: j u" l9 A p
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對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
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調理4 N9 V6 z3 r6 g, E" v
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痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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