[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

5.39.217.77:88981 l4 U' O4 ?  s. _! d1 y( o. o
公仔箱論壇! _3 G+ G! |  w) D
制作工艺：烧/ _# w: J( h* e3 Q3 E1 v

7 |+ D7 o+ Z( W" K口味：独特香味tvb now,tvbnow,bttvb. P4 {, O6 M4 F

, }, y( l  I& o- L5 q2 c( E( X5.39.217.77:8898主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。$ p; d3 p2 D9 ^/ T2 I
( E! n' k; y, T0 F- ~: p7 R+ \" G  g
操　　作:7 o4 Q7 e$ c1 t. H. m

: H3 Y+ w0 y5 x8 Z7 D9 G8 o7 }公仔箱論壇1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。
- f- S( G7 _9 U' T! M3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
2 ~0 d- {+ p0 U2 n7 Z& n( B" q2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
" R) R$ \5 y  f% g! r7 P
9 Y, Y, K, H5 e) `5.39.217.77:88983.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。 5 }  E# \& _, I- L1 m