[中式食譜] 孜然红烧青鱼块

jljiang

. X3 e9 ^# x$ ^& i* N8 g; r1 ]公仔箱論壇$ R; G- u- `7 d. m: ~  g3 {
制作工艺：烧5.39.217.77:8898* H# o( \9 \9 Q3 v1 m  u& Z' K. f6 u

+ W! b" t- N. B7 ~5 ]口味：独特香味$ U8 `! o: `$ X* F- R

: g# P$ A+ n7 A  r& Z7 ?) X公仔箱論壇主料：青鱼、孜然、盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈。
( X8 b+ U3 t/ e- R: \公仔箱論壇
- E. f; V7 t- X$ r+ |操　　作:5.39.217.77:88988 J. E. Z( J7 p' d* T# I

0 _( ^9 g" ]0 s, ~3 q公仔箱論壇1.将青鱼洗净切块,大小要适中(大约火柴盒大小)。5 P+ M, R! Q! g, O. c% X' i
, X2 B% |8 i' C3 O6 u
2.将适量食用油烧热,放紫然,然后将鱼块下锅,翻炒至八成熟.使紫然的独特清香融入鱼块。
) S! K/ [( x9 |9 R% K  o6 j2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88985 u* m# l9 q1 Y% b7 h! M: F, |
3.再将盐、酱油、食用油、姜末、蒜末、醋少许、老干妈各类调味品放入,翻炒鱼熟起锅。
- V# z6 q* }' m( [tvb now,tvbnow,bttvb