別小看便祕，輕忽易加速人體衰老5.39.217.77:8898/ |, F6 ^& ^, G& T5 V* ?
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DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化
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很多人患有便祕，但自己沒當回事，認為是小毛病，反正身體沒什麼其他不適，不影響生活和工作，就懶得去解決這個問題。其實不然，便祕嚴重時還會伴隨腹脹腹痛、食慾減遲、噯氣反胃、大便帶血等症，可不是小問題。元朝名醫朱丹溪曾說：「五味入口，即入於胃，留毒不散，積聚既久，致傷沖和，諸病生焉。」tvb now,tvbnow,bttvb$ `" ^# M8 \3 C6 C1 s
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- [! D4 G- {3 C0 m7 W5 z5.39.217.77:8898人吃了食物之後，腸中的殘渣、濁物必須及時清理，排出體外，才能保證機體的生理功能。如果大便經常秘結不暢，就會導致濁氣上擾，氣血逆亂，臟腑功能失調，從而產生或誘發多種疾病，如頭痛、牙痛、冠心病、高血壓、腦血管意外、腸癌等。便祕不僅讓人排便艱難，還會加速人體衰老。
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z; R4 ^, e `% `. I+ x6 v8 |對於便祕患者來說，多喝湯絕對是緩解和治療最有效的途徑，因為大便燥結難下，最主要的原因是身體缺水，湯水正好能為身體補水，滋潤腸道。5 Z4 {8 [$ t0 N& g1 p* M1 `0 D3 w$ |
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【鳳梨苦瓜湯】公仔箱論壇5 K i9 ]; ~5 \5 o- s5 b+ h
" N I7 k- q5 b公仔箱論壇鳳梨苦瓜湯不僅可以降火，還能改善消化不良、脾胃虛弱，對便祕也有很好的緩解作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 P% B9 z7 O( I5 l
& z( F: ]& H/ ]/ z7 d) B# ~$ K( c公仔箱論壇材料：苦瓜半根，新鮮鳳梨半個，排骨 250 克，料酒、鹽各少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R- R6 c2 F; }0 F
3 X2 \ T/ A9 j% Q: p/ K. d公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q+ u- {" }6 g( {+ j$ ] u; W
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1.排骨汆燙去血水後，加料酒 1 大匙及適量清水，煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ x- r7 ?, b, t7 N1 N
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2.苦瓜洗淨後去籽切塊，鳳梨去皮去心，切塊備用。
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; N5 p6 P y: `, Y+ l" d) V* J2 M3 W5.39.217.77:88983.將苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V* D$ Y4 k9 v9 s2 ~4 G& K9 p
% l& Q! |0 d# H6 Y& ?5.39.217.77:8898本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書 |
發表於 2018-8-20 04:05 PM
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