[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
5 D: H9 L6 h+ m# C- q公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
5 @4 K& ~3 d/ L  ^2 s: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我食依啲先會飽
- i# [% i. ]( i9 x! @但係都冇蔬菜水果
) I8 Z- X" F, d7 u- t& ]; x/ ?5.39.217.77:8898時候耐咗 就覺得好似唔太健康" e# u$ P: v3 N+ _! m( X1 w
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
" g! ?: @: F1 r2 f& k公仔箱論壇變嚟變去都係依幾種公仔箱論壇0 ^" f6 D1 [& A7 ?
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
3 u0 t$ T6 s: N  y1 ^想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助tvb now,tvbnow,bttvb- y8 m+ }$ E  Y$ G3 Z9 J6 T
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
6 w6 s% [/ O' I- |; a公仔箱論壇我打算整成沙律配搭一啲生果咁公仔箱論壇" N7 R1 u% {+ m& R2 S/ r3 P3 l
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb( n3 {9 Q' f3 k& q
都係用咩生果做早餐㗎？
9 K% Q6 _9 n# ^% ?又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
( Z% m* _" L  k8 ^+ A公仔箱論壇我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
8 j" r" Q) b- T4 z2 K5.39.217.77:8898我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb1 g5 o! n+ h; a7 Y; a. K4 I7 m2 R
每日朝早都會想係床上順多一陣
% T; }& H- d9 u' |) Z- g) j- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎公仔箱論壇  _+ C5 i/ i, Y8 f1 K- j
但係我有很多材料都係之一晚就準備好公仔箱論壇7 m0 y7 \# U% p3 k
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐tvb now,tvbnow,bttvb2 C. x7 o0 x3 \* r6 s
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發1 |/ v$ H  K. D! H. w
早餐我都係會整生果跟蔬菜
  Q/ _% U5 B7 Q: y6 E' F公仔箱論壇而生菜沙律會放生果5.39.217.77:88982 q5 c6 k' R: a; |& M1 F; L
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb# V1 t, u3 I6 P5 I2 h* s; A1 z
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
% i' F$ E3 c, e- \* I' U5.39.217.77:8898我會買品質比較好嘅牌子
9 [/ ^) C* |  n. m; Q! r公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅tvb now,tvbnow,bttvb. y) n  I* @9 k2 {: J; w
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮5.39.217.77:8898: m# g; T' R5 G0 t3 q3 Q
各式各樣的生果都有得賣tvb now,tvbnow,bttvb" Q8 `$ [3 i- U
食多啲生果可以提高免疫力
# a, V8 L: G. s! ^公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
4 `' K; v, c4 r9 U+ [8 ]/ ~公仔箱論壇唔理係大人定小孩都好岩吃& |& }# l& E1 t( ?/ [5 f$ X0 k- u  h
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果. G1 d0 Z7 c: F4 v2 r: ~- F8 i
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
9 _1 U8 \0 M# e: B5 c2 {5.39.217.77:8898兩種果肉嘅口感都唔一樣
" m& E; n$ C% R" k3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合公仔箱論壇( @1 w) X- k! i. x
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
% V, w& @  D, L7 K- S我有時候會食西式嘅早餐
. z. [3 t2 t# S+ W  f5 B8 V公仔箱論壇配個鴛鴦或者檸檬茶9 O( g* G3 a( x+ ~* G
放假嘅話就去茶樓食早餐
+ s3 c8 h) n2 J6 ttvb now,tvbnow,bttvb但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少5.39.217.77:8898- y9 T* V2 h. o# Z/ P) k
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
/ u, H+ s0 E# K1 j7 y( F5 U所以先想整多啲蔬菜或者生果
* v+ N: h3 U9 P: S' {/ y* W' R0 W我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
4 c" k, y0 |# }7 q( I0 F  s  o0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝

Calvin0716

早餐食生果？
5 e# t2 c) Q2 d5.39.217.77:8898我早餐都係食麵包就夠
# n4 c  G$ T: D& ]1 P2 a& ^- f又可以慳錢
5 X# P; k: l3 v( f如果早餐食生果嘅話
' P) [. e/ q1 n7 \tvb now,tvbnow,bttvb一個月嘅開支一定好多