[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
6 _6 W  p1 S3 D8 k: g6 D; h4 Z公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
5 o; ]) g0 f5 q; H公仔箱論壇我食依啲先會飽公仔箱論壇- r0 d, Q. p5 d7 G& I: ~
但係都冇蔬菜水果  q3 D0 H' }+ _5 L( ~
時候耐咗 就覺得好似唔太健康  y; ~) j0 k! G. \
依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb  b" d6 S. F- D" m4 c
變嚟變去都係依幾種tvb now,tvbnow,bttvb/ u7 p9 [: F: e8 o1 Z1 [/ k& ^
但除左依幾種之外我想配搭一啲生果' P+ d2 @' v& L& t) y- ~6 x$ @* T6 t
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
# ~* Q2 ^+ K+ R- ~) F1 S0 E公仔箱論壇而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
, {' f' x6 |* @0 |- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我打算整成沙律配搭一啲生果咁
7 E7 l2 o) t, ~7 v0 t  `想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
5 J/ R" q0 I* |+ m8 l都係用咩生果做早餐㗎？
8 h' K& _( k; k1 ?公仔箱論壇又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
9 t+ h& t: I0 n& P& X5.39.217.77:8898我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間" h5 t2 l8 o2 U4 j/ F
我實在冇辨法提早起身
$ H. n  C3 C: _$ ?# {6 N# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日朝早都會想係床上順多一陣
; B: @& Z& h% G& xtvb now,tvbnow,bttvb根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
$ Q9 m* ~8 A2 P! j2 D8 C. g但係我有很多材料都係之一晚就準備好
# V/ @% [, x$ f$ L, ?2 |) h: B: A& y5.39.217.77:8898朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
1 F0 i, V8 c1 h8 j) D3 [9 T' M主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
6 ]6 W8 s# l9 `, g6 |6 M3 V3 P早餐我都係會整生果跟蔬菜
! z3 X8 H8 u6 q( E而生菜沙律會放生果公仔箱論壇6 n' q2 A1 ]& T" Q2 w! q
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食公仔箱論壇$ h* M5 F. ~0 h5 [7 Z+ E! c
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~0 y4 b: ]/ T; M
我會買品質比較好嘅牌子
4 U/ N1 W  \; P6 F! r7 B7 X公仔箱論壇就好似係火龍果我都買King Ping嘅
/ I2 e+ S- L) b6 r公仔箱論壇生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
% _9 g2 j6 \% L/ l  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。各式各樣的生果都有得賣5.39.217.77:8898/ q& p, E; X; Y# H
食多啲生果可以提高免疫力
% ^7 u, h! O( o/ u公仔箱論壇而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
, [9 Y1 f) S9 Y! m0 V$ L2 y: M唔理係大人定小孩都好岩吃2 X6 {+ E; n3 R6 w% ^4 L
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
2 y9 U7 o! l% G1 E- E5.39.217.77:8898如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果公仔箱論壇- u1 b6 {5 d# ~6 E6 n
兩種果肉嘅口感都唔一樣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l4 @) u# E, B/ u! o5 i5 J* Y
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
( }/ U) D5 r8 f: z3 `% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
1 }5 x4 Y/ H  q3 s4 F" u9 t. _5 t我有時候會食西式嘅早餐公仔箱論壇4 q  t  I% p& K( C
配個鴛鴦或者檸檬茶
. L9 F% N1 q9 C  _- @) n5 v5.39.217.77:8898放假嘅話就去茶樓食早餐5.39.217.77:8898( v% y# R, r$ ^& S; ]% R' k: i" d1 a
但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少tvb now,tvbnow,bttvb3 o& X& A, T% f3 K  t( ^# g/ S
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
3 p0 c/ P9 R0 C" u; ]  c所以先想整多啲蔬菜或者生果) [0 V4 L% l( K; U- {# \8 I
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
/ @; K, k" R4 G1 gtvb now,tvbnow,bttvb多謝

Calvin0716

早餐食生果？
* H/ Y( y3 N& z7 g' d& ?& y! M! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我早餐都係食麵包就夠5.39.217.77:8898$ m: Y, N0 ]8 Y0 G
又可以慳錢9 ]' Z' ?% o+ [$ O3 c
如果早餐食生果嘅話
+ j0 E! S+ P9 i. i8 l$ @* {: X3 f一個月嘅開支一定好多