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) @* O: K$ Y. a3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 难易度:中 料理时间30分钟 份量2人份 热量(1人基准)225Kcal
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f- X" r+ @' I& C
主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n2 U' W# z2 ]8 p3 \: D
5 L+ N" @, [2 Z. H! x% e# O: \' V公仔箱論壇 鱿鱼100g,豆腐50g,洋葱1/6个
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7 ]1 T( c$ k' `* l2 x& l. Z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红萝卜1/6个,青辣椒1/2个,红辣椒1/2个
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洋葱1大匙,蒜末1小匙,鸡蛋1个% @6 s* J/ P8 _% Y( S
- j) G2 P" Y( C$ S! `tvb now,tvbnow,bttvb 面粉4大匙,清酒1大匙,糖1/2小匙* @2 t' F. H) r2 F" D% p9 \
$ n% T* ?6 [& [ 酱油1/2大匙,盐&胡椒少许 + w5 V _. c& g3 i* g0 u! [
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( }0 x1 ~7 G0 J+ v4 u" A公仔箱論壇 01.准备材料
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5 g% m; t2 p: I [! C- Q; |' q( D 把豆腐用菜刀捣碎
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/ ^' G8 a, n6 n$ p: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用干布或毛巾将其水分拧干TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h! h3 V% m$ ~3 p
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洋葱,红萝卜,辣椒都切成碎末
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02.准备鱿鱼.
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鱿鱼用粗盐洗净
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除去内脏,去皮切末.
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7 f7 y% ^+ T A& d& y7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.搅拌3 {, c% b: R2 r3 H
8 ~1 o$ M. d( O1 ]' R* ?4 a/ C公仔箱論壇 把01,02倒入大碗中,放入大葱( \8 a1 A7 J1 b9 P h( X' @3 G
8 b8 K# X1 Z+ r/ V9 W公仔箱論壇 蒜,鸡蛋,面粉,清酒,糖
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酱油,盐,胡椒搅拌均匀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^1 O. v; f3 |; N! a. `. F! \
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% g3 `; s4 x+ p. Ltvb now,tvbnow,bttvb 04.煎饼
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把03揉成一个大大的扁圆形% {- z% { \- K% i
公仔箱論壇 Q7 A1 ]7 n* k& G7 [' w( J" V
在加了热的平底锅中倒入食用油
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9 U6 H0 T6 a) |) C& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将饼放下去煎
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% L3 W" V5 A( ^5 L公仔箱論壇公仔箱論壇7 V. p) k, f9 s5 U; h6 P: p5 d
05.完成 |
發表於 2007-11-29 06:37 PM
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