天氣一天比一天冷,轉眼間又到年底了,這也表示很多人很期待的佳節、Party旺季也即將到來,尤其是平日生活規律的學生、上班族族群,更是不願錯過這接下來的耶誕、跨年Party,以及一連串的婚慶宴會、大小狂歡聚會,甚至出國度假。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [3 {/ I$ y) F1 h% s
$ o+ G7 G; Y- M g6 T7 B公仔箱論壇根據以往的經驗,不管這些佳節有沒有放假,或是假期長短,收假之後,皮膚科門診的預約人數就會明顯增加,許多人的皮膚都出現狂歡後的一些問題,在此,我就簡稱它是「皮膚狂歡症候群」。5.39.217.77:88980 ^" _) B* R! j- q2 ]
* i$ m) b- L/ V3 f7 X4 |, g, }到底什麼是皮膚狂歡症候群呢?這些患者通常會有皮膚過油或過乾的問題,或者冒出痘痘、或是出現肌膚暗沉、敏感泛紅等問題,有的人臉上還會掛著兩個「黑輪」(黑眼圈)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i" A7 x* m) s- i; m
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明明玩得這麼開心,為什麼假期過後容易出現這些問題呢?主要的原因整理如下,讓大家可以多加預防。
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●熬夜、睡眠不足:4 O! r6 q4 s. X t0 c# @
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深夜時分是人體進行組織修復,皮膚進行代謝的時機,很多人徹夜狂歡,不要說睡眠不足,有些人根本忙於「續攤」,無暇闔眼,不但無法讓身體獲得休息、恢復體力,更使得皮膚過度出油、老廢角質無法代謝,也會影響荷爾蒙分泌,讓痘痘、黑斑問題更嚴重。
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8 _0 ?7 [3 R, P9 m+ jtvb now,tvbnow,bttvb●飲食油膩、暴飲暴食:' u0 J Z* O* D7 O5 f \ C$ ~
$ S6 G1 Q" M& a) m: hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狂歡Party的熱鬧場合中,免不了高油脂、高糖分、高熱量的各種油炸、海鮮食物,來為歡樂氣氛加分,常常會引發肌膚的各種敏感與痘痘問題;再加上暴飲暴食、大量的菸、酒都會造成身體的負擔,讓肌膚加速老化,尤其吸菸已經相關單位研究指出,長久會刺激黑色素的產生,讓皮膚暗沉、失去彈性,提早出現小細紋。
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●清潔不做,保養中斷:5.39.217.77:88980 z" ~# R5 h) J( |) N2 l' _
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雖然放假,但是該做的清潔、保養工作還是不能中斷。很多人在Party狂歡過後,帶著厚厚的大濃妝倒頭就睡,或是睡眼矇矓中,隨便卸妝了事,也沒有把臉洗乾淨,如此都會讓厚重的濃妝造成肌膚的負擔,也會讓殘留的卸妝油刺激皮膚產生不適。
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身為皮膚科醫師,要特別呼籲帥哥、美女們,想要保有健康美麗的肌膚,「預防」比「治療」更為重要,所以,希望大家能在年底的佳節中快樂的慶祝,也別忘了要好好照顧肌膚,以免出現「肌膚狂歡症候群」,讓假期後鏡中的自己,獨嘗肌膚問題之苦。 |