許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
# q9 ~9 z/ x; {9 i5.39.217.77:8898所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。公仔箱論壇! z1 G2 `- ?( {- a# S, Z+ p2 N% i/ @
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！3 g$ r m+ N! N& f2 S: d' N3 U
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。tvb now,tvbnow,bttvb8 d8 ~3 C6 h5 B2 V/ d
減少攝取高脂高糖食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K3 W1 a7 w4 U" D4 H, J0 K1 p
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”5.39.217.77:8898! v. l& l1 [! i4 x. ~3 ]
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb3 J3 c* U2 Y% h( q) h0 Q9 j
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
; v" Q5 Z1 K b應隨身攜帶血糖檢測儀
% K7 J6 }& x! k3 |, k! \/ w9 T5 ~tvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
& R% }" a/ S# j8 H$ ^, r% otvb now,tvbnow,bttvb“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。公仔箱論壇! s5 v5 _) j( @+ I0 K
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
) ~* c0 H" T# B% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若雙親患糖尿病
4 }0 H6 Z, v' L# O9 rtvb now,tvbnow,bttvb子女遺傳機率50%
U; R" f8 u. b" k7 @ ?: e: _5.39.217.77:8898許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
* q# {- I- m' L7 I* z) x“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。* @" P9 P% G9 s0 a+ n
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”% X' r( Q; T. z- K# r
人類第4大殺手
1 \( ?" L+ Q9 w" Y {tvb now,tvbnow,bttvb改變飲食習慣為上策
`' c+ Y! w8 g, b- z0 G0 q, z! U0 R5.39.217.77:8898“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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