材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P8 \, i& K& k( Z# U3 ^6 ~. v
蝦肉 100克、蘆笋（ 40克） 1條、蒜頭（剁茸） 2粒、粟粉 20克、毛茄 1條、蛋白 1隻、南瓜（ 20克） 1片汁料：木魚水 130毫升、味醂/濃味醬油各 20毫升、生粉水適量公仔箱論壇( V. c5 o. Z X& ?
9 X0 F$ }- G2 a) l fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& N( [% F* e5 f6 L+ l
做法
) n6 N. d2 @/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切尾部，再切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% M9 J a: ]$ L# j L* i. ]
5.39.217.77:88989 r7 d' h0 B1 p6 Y2 ^, A/ s" ?' B
2.蝦肉劏開背，挑出蝦腸。* m }+ _4 C7 x9 M: f' l8 S
8 j) V1 K6 t \8 P; T8 X公仔箱論壇3.將蝦肉拍扁，剁碎，加入粟粉混合，再下蛋白，蒜茸、蘆笋粒拌勻。' G- N' I4 B1 [ R/ K& U3 B
5.39.217.77:8898" w- r# Q9 a8 n3 G0 p# y
4.微波爐保鮮紙鋪上碗，放入蝦膠包成球形，放蒸籠以大火蒸 8分鐘，上碟。
; p& z" v0 x5 Q# s! a公仔箱論壇5.39.217.77:8898! D1 R: e$ ?+ B$ _/ z% v& K
5.燒滾木魚水、味醂、濃味醬油、毛茄、南瓜、以大火滾 3分鐘。
s7 L5 h" ?4 T$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j0 c. J# w* f" B) {5 V% d
6.取出毛茄、南瓜伴上蝦饅頭。
1 C9 x( \6 m" y7 O- ^
1 e! N6 R, ~3 d, l5.39.217.77:88987.汁料加入生粉水埋芡，淋上面即成。公仔箱論壇( g9 s3 }% | T& [
% Y6 w6 y" A3 [; Ttvb now,tvbnow,bttvb
0 N3 L N8 x# g& d( N# [: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
0 `6 J( r% y1 v$ H6 T/ etvb now,tvbnow,bttvb先用刀將蝦肉拍扁，然後再剁便會更彈牙。
+ L8 B. N# Q, Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-3-23 05:02 AM
| 