" j. P" z/ ]- m) t$ S* itvb now,tvbnow,bttvb 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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2 n8 J! G2 R) h8 O) v2 V% \- I0 Ctvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 V$ u. e* R1 Y) `
3 x% Q( g0 S$ P6 H9 U- y: T1 z 主材料" Z0 l3 p5 b: j
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
6 z2 B3 N9 v8 i1 l/ {5 r3 @ 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
) o3 D( O" |* w4 [ 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
8 g# D: M( Z7 M" q ~公仔箱論壇 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個4 F: f# k% z6 @/ U7 J
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
5 C) C3 q" n9 W" y- b5 q 副材料
. t! y; \; L: _3 y7 v9 u 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙公仔箱論壇1 E% B" v$ L- p+ Y* N) C
醋1大匙,砂糖1/2大匙
" P) o Z w7 R5.39.217.77:8898 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 t9 @2 i5 [9 I9 z9 E1 x
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb- ?( b& N0 C, |" @
* r, ]3 z5 L8 A公仔箱論壇
4 ?6 F4 p3 e- b. R: B5.39.217.77:8898 01.準備蔬菜公仔箱論壇0 U: H4 y' Z0 t" t! W, J( J
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
' c# M( P. N4 C! v: E$ W! K4 ttvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
/ j, D2 w) s; w* n/ i0 X5.39.217.77:8898 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分公仔箱論壇6 J4 M3 ]' ` h! K$ \
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/ [" o. s4 K x/ }4 O; v/ ctvb now,tvbnow,bttvb 02.餃子餡
L7 S) J/ q* z 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸& h5 _6 s+ K6 ]9 `$ t7 l% l
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油% a9 r* Y9 s/ _7 J
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v- X C8 H5 [. M* ^
放在餃子皮裡,然後對折
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9 V! y( X1 C7 w" ?5 F b8 k! m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r" i w; G- e8 ^8 k
03.調味料1 i1 I1 z/ @6 {! T
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
7 ^$ } B9 H$ D/ Q- u, H) e 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.77:8898# Z. }' P( L- Z( C( J
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, W6 \7 ^& o* x; u. \5.39.217.77:8898 04.煎餃子
7 W9 W" }% h) P) `. A2 B; v公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入油將02放入tvb now,tvbnow,bttvb- i" \3 W( s5 |& w p9 `
兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb' |+ W, @8 @' o8 G/ }: G
. u% Y: |! n" v V5 Z/ t5 ]3 ^5.39.217.77:8898
7 k5 ?0 [; I [' t+ j/ i5 n 05.完成9 q- A6 Y% f7 e5 M7 j2 @/ z. p
在碟子裡放入餃子和蔬菜$ l* s8 l, z0 @4 A# B
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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