/ q& r5 i( x% a# h0 M, z7 R& ?公仔箱論壇 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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主材料
1 ~! L* A, H: _tvb now,tvbnow,bttvb 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張tvb now,tvbnow,bttvb {' `* x1 y* M, k9 Z5 O
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
# R% W: ^& K2 f3 C) X* Ftvb now,tvbnow,bttvb 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量0 X, [( q9 O9 b; d
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個: a" T# V) _/ [4 f4 g
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g5.39.217.77:8898( @3 P6 t% v, r
副材料
% ]; @/ Z+ Q5 }( Z" L# Q 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙# X, y; ?0 {5 e, q$ C" h6 y8 H" h
醋1大匙,砂糖1/2大匙
! l) @ L% V3 X, N# |! G 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
, R/ I4 X- Q+ e6 g 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
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C0 B3 ~+ Q* v# S: l5.39.217.77:8898 01.準備蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H+ V7 t. [) v+ g ~
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
6 h+ V, Q& L! W 洋蔥,芝麻葉都切成細絲. e6 D' \" B( `/ a% j# d j
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分5.39.217.77:8898: C7 ?2 s& s" _6 F2 O) U* r+ d; w) |
- X; T' }" v* K- T; f) a 公仔箱論壇, r" ]9 r. M9 m) o+ n: I
02.餃子餡
* h1 ~7 ?, {" b9 s公仔箱論壇 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸5.39.217.77:8898. R3 Y% [& p4 O; t8 W
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
5 E& r; \* U7 I( }/ n& T 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
$ A( f- y. L6 O- A/ e" b) Q公仔箱論壇 放在餃子皮裡,然後對折7 r9 q( e2 n) K$ z' d& @* y* ^
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5 N- z7 D! g: X' Q9 A% x% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t) T, v+ M- b( C' G
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖+ L( p* z2 p' j6 o+ `3 E! K
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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4 q% o& C9 y: X6 z6 O4 W* z公仔箱論壇
" f$ K6 `$ y6 z* {4 i# c# Ctvb now,tvbnow,bttvb 04.煎餃子
2 S0 ~0 m( b& Y. u 在平底鍋裡倒入油將02放入
, I$ s; d* e6 |& [ mtvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
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/ y! e' D# A/ E, H, T( I, V5.39.217.77:8898
c+ }0 c& {) ?9 [0 `& T 05.完成8 {9 D% Q! d6 L! m; Q
在碟子裡放入餃子和蔬菜6 j8 ]5 R& D4 u: U- z9 r( {
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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