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[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

材料公仔箱論壇5 G, e, U0 B5 H
石斛/杞子/黨參(去頭)各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮(浸軟) 1角、水 4公升 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q' J& \3 O1 e' k1 p
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調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U9 v! t1 C, s( C/ H, l
海鹽少許
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5 Y+ @, k/ X4 [: _  q0 e7 d+ n5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
! C% L- W* h/ h5 T9 E0 r* e- ~1.黃豆浸一晚,隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。5.39.217.77:88982 _+ n5 ]6 V! `
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2.鮮鮑魚用小刷洗淨,用湯匙挖出鮑魚肉,去腸。肉和殼留用,鮑魚肉冲水,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- p" R' _: j, K& f, t) P
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3.煲滾水,放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮,以大火煲滾,轉慢火煲 1小時。加入杞子,以慢火再多煲半小時,加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. @+ }- `9 b9 U- }' {
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) ]5 u$ V4 q, r8 m; _8 |5.39.217.77:8898除了用黃豆,亦可以改用豬肉來同煲,味道一樣鮮甜。
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感謝信息。好味。
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