[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
7 D0 T2 h& w5 {3 c  j* b! ^, a7 q　　作用：防治贫血。9 D5 n! l' u2 g- M
　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成