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2 t4 b1 {+ A, n% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ r! q. L* \- s3 ^tvb now,tvbnow,bttvb材料
* K' \5 D# b8 U8 [( K1 F3 g. u6 B5 g5.39.217.77:8898薄肥牛肉 100克、鹽/黑椒碎各適量、茄子 1/2條（切幼條）、青紅椒各 1/2個（切幼條）、本菇 30克、白飯 160克
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& v* A4 d5 G$ T7 E" e調味料
! f7 A7 q: L G/ s2 h) K蠔油/豉油/酒各 2茶匙、蒜茸 1/2茶匙、葱花適量5.39.217.77:88985 ]" i+ b" ^: ^/ ?2 P0 c) S
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9 v0 I9 o3 @2 x8 ?: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱鑊下油，放入肥牛肉、黑椒碎及鹽，炒熟後取出放上白飯面。
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Step 2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t: D/ h' U3 W5 @% c
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原鑊爆香蒜茸，下本菇、茄子、青紅椒、豉油、蠔油及酒炒勻，炒至本菇軟身即可取出放上牛肉面，撒上葱花即成。 , x3 [1 D$ c" Y) X
! U, {# F8 R* F貼士：茄子揀幼身的，因質地較嫩滑，籽少茄肉雪白。tvb now,tvbnow,bttvb, A5 I2 Y; {3 b- i$ o. }0 p- ~! s2 z
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發表於 2010-5-14 06:53 AM
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