材 料 : 5.39.217.77:8898# ~' S8 k3 O( [( n5 v7 F- W- o
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） # m) n) a; X9 u/ I+ W# j% n0 i9 B* D; {
3 ] p- F+ v8 M: S1 o# W: i
3 西瓜…30g（watermelon）
1 x e9 Z% @, x* C; y& w, i6 ^( N公仔箱論壇 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb& r! b1 L% }) V) j: _1 e* \ r# z- [* o2 _
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5 水…250 cc（water） Q& M3 H, z3 V) d" x. V
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做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& j# Z b8 I' P& a' S6 N* _$ @
1 芋頭切塊蒸熟。
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6 R2 I0 ^) Z) i! i y& ~: Ktvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。5 h: A' |- H: O: `* j
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營養成分分析：
, ~3 ^* S& E+ V$ \, r! O) Ytvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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