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夏日简单的小菜--苦瓜煎蛋，可以排毒养颜哦！
9 G( ?+ P. y2 h# M; w, t; J0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料： 苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒2 W! c# I( T6 A* {, O# X: t
做法：" n- b0 ?! ?& j% l9 p5 Z4 W
1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `7 v# Q2 ? Z |: I8 z% [
2、将切好的苦瓜薄片放入容器内，加入一小匙盐，然后用手揉搓苦瓜薄片，使其苦汁逼出，过5分钟后再用清水冲洗干净。
: r0 D0 I& ?6 o/ J* I 3、取一个小锅，加入适量清水，加入盐，料酒，煮开后倒入苦瓜薄片，焯至变色后倒在滤网中，沥干水分。5.39.217.77:88983 u4 A5 {7 u% N# [' }
4、红甜椒切丁备用。
2 p/ P( u f6 t% a5 n8 J5.39.217.77:8898 5、鸡蛋打散，加入盐，胡椒粉，料酒搅匀，再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
- [5 }$ g9 ?" m' Y/ y5.39.217.77:8898 6、平底锅加热，加入适量油，晃动锅子，使锅底布上一层油即可，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢煎至底部凝固，翻面继续煎另一面，两面都煎至金黄就可以取出放在案板上，切小块装碟就可以了。 | 
發表於 2008-7-29 02:38 PM
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