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【材 料】
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- c0 o8 S/ l4 b; l苦瓜 1條公仔箱論壇, U6 Y2 Y2 u# P- o. |: `5 u% f; j" s
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陰豆鼓 30公克
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- c% }8 h. }# Y: B蒜頭 3瓣
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五香焢肉滷汁 300㏄tvb now,tvbnow,bttvb( L* c3 S$ A) S# e. c
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' L9 s5 \! C8 H# o, s0 l6 u【做 法】
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1.苦瓜洗淨放入滾水中汆燙後，撈起瀝乾，切粗條段備用。 c* h' t$ N. H( E/ m& k
- d( \! u. [0 k$ e2 [: D* \: w, `5.39.217.77:88982.蒜頭拍裂去膜備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |4 j; I1 X% ~9 _1 t, w( p
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3.熱鍋，倒入5大匙油，放入作法1的苦瓜炒至上色備用。公仔箱論壇( @& U' @. i( w3 R+ ]" p
+ Z; W+ i0 Q q, q5.39.217.77:88984.於作法3原鍋中放入作法2的蒜頭爆香，連同作法3的苦瓜、陰豆鼓和五香焢肉滷汁放入深鍋中，以小火煮至入味且略收汁即可。 |
發表於 2011-11-20 02:00 PM
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