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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素( `- c- o" G8 C( A
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。
0 O' o& q' _7 P% V6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
9 i/ F) z5 ~0 ?, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z  y5 n0 X  J$ f0 k- Q
          ◎鎂公仔箱論壇3 ]% E1 K3 Z  P' M1 ~
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
3 G9 M2 l9 O" Y, [              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,% V/ `+ N9 F6 u) J% g
                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
; g) x& I& c% F" M/ [          ◎鋅9 p$ [7 U* `! p
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
5 k# p" ]1 ~8 b# Atvb now,tvbnow,bttvb              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,5.39.217.77:88988 t. k  q) q4 l
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。tvb now,tvbnow,bttvb  H1 c7 P, L/ Z0 u- Q+ L
          ◎錳
; B+ N, V( R2 i$ S6 {$ k              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
  z* U. o' u) g8 `              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、tvb now,tvbnow,bttvb7 Y' \( }: C$ i* x  H& y
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。tvb now,tvbnow,bttvb3 O6 U1 ]5 T* a* d7 S5 T. k  _
          ◎鉀tvb now,tvbnow,bttvb$ K/ s1 ]* a1 R# ^: u0 {
              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。, y; W: j4 z* i2 i8 C. Q0 E
              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
* H0 x, z1 t) t* Z1 k4 V* K          ◎碘公仔箱論壇& }. L) G$ D  U# h
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。  O3 X) Y4 Y) s" q
              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,$ n' b5 q; V6 V" ]) l9 ~
                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。5 P; _: z8 M2 }( m  S
          ◎鉻
3 ?6 N/ i& H) n) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:玉米、麥穀類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W4 E3 h+ Q( p, p
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
. W+ Y  t5 V& Y8 E          ◎硒公仔箱論壇* Y! ~9 B; v0 ]
                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
0 S* N- S7 c- J/ R7 M/ q5.39.217.77:8898                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
3 H* q7 I3 F* |! A2 p' k' K          ◎維他命A公仔箱論壇2 {" p1 R6 `0 Y' I4 P
                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
8 y, T# x* j2 C3 i' E! K* S5.39.217.77:8898                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
- @5 |" a' y, }$ R2 P3 s' itvb now,tvbnow,bttvb                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
  j9 U+ F: r9 f% t* r0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命E% |; V- ]; _8 L6 \' g, {% \5 L
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜6 o' H4 K" i5 q# ^3 Q; P  w. ^, j! A
                        、花椰菜。
4 F2 _8 A, b1 h, \. A公仔箱論壇                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、公仔箱論壇! C& q6 O3 i* u; U7 r( Z
                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。公仔箱論壇1 b) h  Q* J8 W1 T
          ◎維他命DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U! F# |4 _* N
                (1)天然來源:各種乳類製品。
1 X. m, I# ]; t                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經
1 x7 b' p% z5 `% m1 u3 x                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
& y' ^4 n6 H, |, }1 ?  y! M8 Z公仔箱論壇          ◎維他命C5.39.217.77:8898# b- |' I" r& {7 r  _7 d
                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
+ d6 h, c4 A6 T7 f7 ?tvb now,tvbnow,bttvb                          馬鈴薯、生菜等。
# ~6 U  C6 _' uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,
; A. ~0 U" Q+ [                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
4 f$ d+ j5 k6 J+ d5 x          ◎抗壞血酸
& Y( ]0 Z; U' O! Y' z! I& _                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。! |  g( S+ z$ ?0 K" d
                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
3 [* w5 _7 E$ _, j% `" t, ~                          美容,抗老強身。
# w* D; R& A4 ^6 d) _- g1 _6 X$ Btvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B1公仔箱論壇% j/ f! s% M8 k' ]( u, Y4 A% q
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
8 q0 ]: G. c# c0 a                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸* P2 b+ V5 l0 C( _2 m0 S: Y
                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
& J: ^: m' X# t3 ^: Stvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B6公仔箱論壇. {" R* L' ]7 B
                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。1 f* g3 U3 x( c" g* l: G$ K
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb4 P* d  B; {& {6 q6 [7 |( H
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇) ]5 L( F, d; b0 D7 J
          ◎維他命B2
& U* n8 j& f0 i) F' }) i                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。* b8 R) [: V8 c
                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥
+ i  J* _% t1 c# i+ }tvb now,tvbnow,bttvb                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。5.39.217.77:8898: C0 ?; l2 S0 ^$ h1 t' T
          ◎鈣
) w" R+ Q# Q% z3 l! g7 j/ Ttvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。  I/ M7 V) N+ ~3 P
                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。
( v' d. W5 m" p3 ^. O/ S5.39.217.77:8898          ◎維他命H
# v5 m6 o; S- J* ^公仔箱論壇                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。* N" c& f2 c# b1 @/ v2 j
                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
- D* H3 C8 F, B& y/ F7 F公仔箱論壇                          口臭、增加身體抵抗力等。: F5 p- ^% k" M
          ◎維他命B類複合體
! Q4 O! _: q, ?. {+ _1 e6 Q' H1 k                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
. r7 \6 {( ^- L7 c. E( E! n) P' g8 g5.39.217.77:8898                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S' i1 ]' C( T
                          ,攝取食物營養。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @& v: _2 o. G1 S' m! \+ g
          ◎泛酸B5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \  n: L  q! }6 [0 k+ l$ W9 c) l
                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
7 I2 w3 T8 ~3 O2 Z( }& L/ `  W6 w# A( I                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。
- b3 q) n* o# o: F: V/ \          ◎葉綠素tvb now,tvbnow,bttvb: n5 s8 v5 k2 g: Y4 ^) x
                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
# }, y$ g6 g  q5.39.217.77:8898                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
1 i: @. S& O! U; I- _tvb now,tvbnow,bttvb          ◎菸酸胺5.39.217.77:8898# l. b/ V, c. ~
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。  n, t' I; I, y6 H" x/ b
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g; L/ [* O! R' J
                        、酒精中毒。公仔箱論壇0 }. e# m" U7 V! V: x, c
          ◎維他命B3(又名菸草酸)5.39.217.77:88987 h8 f+ P' W( p
                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
3 S: Q" M- T5 U  \. y                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞
4 T9 z' j4 A3 I4 t/ \4 m- M5.39.217.77:8898                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D7 p/ u% p0 z0 f: Q
          ◎葉酸公仔箱論壇$ V. F  F8 w7 d& r! x! v
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
* Z6 e5 D# n" C! ~% U: b9 r5.39.217.77:8898                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
2 u: E, c0 A2 \. v: X8 p$ K公仔箱論壇          ◎鐵質
  S& n$ p3 ?4 z# w                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
3 h7 i+ C8 x: p- F) l公仔箱論壇                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
" c; }) }2 |0 |/ H* S. d1 q5.39.217.77:8898          ◎胱胺酸
) J$ e, P/ Z( {" g2 N) M9 J8 R公仔箱論壇                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。公仔箱論壇& M" T1 L& g; V6 y
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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