[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素tvb now,tvbnow,bttvb2 l$ G, g4 b3 E, u/ G* L
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。2 v  A* `7 f9 B8 W# N& n; q. Y
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。! ~  ]0 n/ B' o* t1 t
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，公仔箱論壇7 G- L7 V! T3 |7 B* @$ n
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R5 f3 W( V/ |" K2 Y
      ◎錳9 c# u3 [0 e% n  Y: s7 ^$ D
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀* v/ g, W( P$ [9 {
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。公仔箱論壇" o3 G8 z* ~( {% v; j! _: w9 l1 H
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。$ V% l" Z( ^( l. b
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，5.39.217.77:8898" A6 k2 _  Z9 F5 l+ G, H
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。tvb now,tvbnow,bttvb) j, E* }" ^) b6 s0 F
      ◎鉻9 c- @% R/ M7 P5 n$ @3 g
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。tvb now,tvbnow,bttvb3 o/ n  [* B/ n4 L. V
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。5.39.217.77:88985 B0 }5 F4 l2 g/ x
      ◎硒5.39.217.77:8898" k  N5 C1 z* H2 \# g$ \; q
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J% f. P8 a1 I) b
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。tvb now,tvbnow,bttvb, ?# G- C+ S- X$ i* j1 S
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎- \+ T) m. u( z7 y4 y8 I
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。7 g% m1 t$ p1 a+ J7 U' ^, h) _
      ◎維他命ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D& m, T: _; K" h
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、公仔箱論壇2 P! Y% Y! A" k( K  l
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。公仔箱論壇5 Y- Y$ s5 Z* R" N  M: S& V
      ◎維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, T5 p5 n1 a( J
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。公仔箱論壇! C* L( {( o1 ~
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、5.39.217.77:88982 e3 R! _. {9 l
                        馬鈴薯、生菜等。
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，5.39.217.77:8898/ |7 c& q, O: Y* n. ]
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。公仔箱論壇+ f# Q  u0 o8 C4 p
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。
      ◎維他命B1$ S! @8 f+ @5 H" c% Y$ k( K% G
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。公仔箱論壇  y6 j9 o4 `; S( o
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸5.39.217.77:8898# H; K' O3 f2 n* T! t
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。5.39.217.77:8898' K4 F! ^6 k% z) z
      ◎維他命B6% K3 N2 C5 F2 P/ _6 F
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇# ?& Y4 ~# ]0 ^" r  F5 Z; s
      ◎維他命B25.39.217.77:88983 i6 a0 b- ~% T7 K" K7 D
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L& g# h1 H* j: U* D: a! B: j
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣& a* }( m" d' e$ s- [, t, ^
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體tvb now,tvbnow,bttvb7 a/ u) S6 I7 Q8 c+ t
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化  @6 ^0 h* `6 ^: B5 d- x7 w9 u
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb1 n2 J$ D$ R6 c  v4 Z9 {7 F
      ◎葉綠素
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）1 b) o$ N4 V: v' M
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸0 I, `  I$ J2 Q, K# L
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。tvb now,tvbnow,bttvb3 o" I" q6 V& q% a2 Q
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。5.39.217.77:8898) N8 J# s+ L5 w  W7 l; ]  n
      ◎胱胺酸公仔箱論壇* b3 H# l6 R+ u& _' F) N. c0 {
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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