[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。5.39.217.77:8898$ u  h( q+ M! i+ l
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂7 N: }: N6 c' H4 f
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。5.39.217.77:8898; F2 q4 m: B" B* X) K4 y
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r2 Z9 G, g: K) K( R* q
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。5.39.217.77:8898: ^# v. x6 N. X& R% \: R
      ◎鋅
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。tvb now,tvbnow,bttvb9 j- `6 H8 S4 `
      ◎錳5.39.217.77:8898: x" J( m# S) r0 H+ N
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D* F$ {6 k# G- v! K4 {
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。公仔箱論壇) K; y4 }0 Y2 P, C! n% M5 I
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d; Y! t3 D! Z2 u8 l; j& [
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w. L9 k6 k! I, }7 e3 R
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。5.39.217.77:88989 y% e. ~' X3 Y# W9 d( h: `3 z
      ◎鉻, n7 |6 o1 P" R3 S9 I3 g
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。
      ◎硒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O9 j: z/ ]9 i7 ~( H, b6 @+ f
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。
      ◎維他命Atvb now,tvbnow,bttvb4 \0 e4 Y" P0 }) y+ [9 b) e+ u2 d( J6 l; |
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎6 X1 P( b+ i/ W2 d$ h! w. u. }# f
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
                     、花椰菜。, z8 `. w& J* l+ @1 A
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 W6 }, A  i! ]
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。公仔箱論壇3 ^! ^- m  N" p  z8 M6 ?1 @9 s4 X+ T9 H
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經5.39.217.77:88982 ]( W& W& l& o8 Y* @
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K+ b; I$ e, a8 u* V
      ◎維他命C
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、
                        馬鈴薯、生菜等。公仔箱論壇( n+ O7 o* }( h- l2 c5 G( ^: q
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，+ j5 N$ e% _8 q- U  N. ?
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。# X7 p  r2 S5 J5 O. h
      ◎抗壞血酸6 n+ M# X8 q  z, u$ D/ w9 ?
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。公仔箱論壇9 F) `+ o3 A! i* r3 T2 n6 N  c, u
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏
                        美容，抗老強身。: z( y$ n! r7 l0 \3 `9 a
      ◎維他命B1
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
      ◎維他命B6; E' y) w# ^  S/ d8 R7 g3 g: B, t$ i
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb, T3 ^, O/ T" x* ]; N7 E
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇$ s# N' G8 @) ~! o- p+ H/ p" B+ n
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣5.39.217.77:8898  G( b0 L+ G4 Z9 k
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。; w+ m! R2 ^( B( C6 b  a) _
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。公仔箱論壇. P) G3 _1 i* I9 z  Q, j+ s
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、
                        口臭、增加身體抵抗力等。
      ◎維他命B類複合體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r4 N% M# ?5 \
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。6 i' d: z: w: I/ O5 Q
      ◎葉綠素( r) C4 ~# m  |$ O0 s7 z" Z
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺! }1 I1 A$ B- j) d' b. m
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b% c7 w; H+ b1 {& n  w& r: a
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）( s5 o( r8 }- [
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞5.39.217.77:8898) c0 G9 y9 X% y
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。公仔箱論壇2 ]7 [" l7 X3 A& P, b6 C; q4 D
      ◎葉酸公仔箱論壇+ n2 j7 L$ M3 ]# |: }7 e
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J& f$ A4 D* ^' I
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質5.39.217.77:8898& }) }% }4 v' S% R  D
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。5.39.217.77:88981 }# ~1 e! T+ z8 |# A- i- n# {  c& o
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。公仔箱論壇0 ]8 V7 d( @5 G# k: B
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。公仔箱論壇! \9 h$ b  B0 t6 f  F" ]
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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