[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素
            (1)天然來源：紅蘿蔔、綠色蔬菜類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 f0 f7 v; K6 v( A9 T
            (2)療效：增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進
                        新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。
      ◎鎂
            (1)天然來源：無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
            (2)療效：多種酵素功能，預防心臟病、糖尿病，降低膽固醇，
                        預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
      ◎鋅5.39.217.77:8898+ M3 B8 ]% U0 {7 n9 E
            (1)天然來源：麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
            (2)療效：降低膽固醇、動脈硬化，預防支氣管癌、前列腺癌，* z0 f, f1 Y/ R+ E8 c. X
                        健腦，加強骨骼發育、灼傷癒合等。
      ◎錳
            (1)天然來源：堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。tvb now,tvbnow,bttvb! G# x9 u& H8 n: [# _/ z
            (2)療效：防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、
                        骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
      ◎鉀
            (1)天然來源：柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
            (2)療效：維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。
      ◎碘
            (1)天然來源：海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
            (2)療效：維護甲狀腺功能，促進腦細胞再生，防止甲狀腺癌，) r& }# i; k8 Z7 \+ W8 P# W
                        預防性能力減退、甲狀腺腫等。
      ◎鉻7 K9 {8 G1 P0 P
            (1)天然來源：玉米、麥穀類。7 y" c. i9 X7 a% ?- r- S! y, U* L0 Z
            (2)療效：防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c; t- V& J5 w) b! d# D
      ◎硒
            (1)天然來源：麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A& J+ e6 d$ g& G3 s
            (2)療效：增強疾病抵抗力，使抗體增加30倍，預防感冒。0 Y5 K; H. H6 W5 w
      ◎維他命A公仔箱論壇) C7 O, B. R: h( C" [5 s: r
            (1)天然來源：紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。" m5 a" ?9 z: A1 O2 ~+ ]
            (2)療效：維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
                        、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。/ q4 {+ t# A" N4 }# n* |* s
      ◎維他命E
            (1)天然來源：全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜公仔箱論壇$ t: I  o* o; Y" N: E4 s
                     、花椰菜。
            (2)療效：活化細胞，防癌，預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z2 e& l$ w; A+ a$ z. y. k
                        心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
      ◎維他命D
            (1)天然來源：各種乳類製品。
            (2)療效：健全骨骼、牙齒，維護神經, |3 D- y4 @+ ~
                        及心臟功能，預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
      ◎維他命C公仔箱論壇  I% \3 E9 Q0 {
            (1)天然來源：柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、5.39.217.77:8898( W6 I+ B/ G- ?6 E
                        馬鈴薯、生菜等。公仔箱論壇( i' D1 K8 Q- K6 d, D# C+ n5 I1 i
            (2)療效：促進血液循環，增加耐寒力，消除疲勞，改善白血球機能，5.39.217.77:8898/ C' P5 y8 o+ b- v7 d
                        增強免疫力，預防壞血病、骨折、牙齦出血等。
      ◎抗壞血酸
            (1)天然來源：玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。' A- G6 P2 P1 R& ^; G! e
            (2)療效：降低膽固醇，預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏5.39.217.77:8898& m& j/ G1 R* k; y! p& h" U' x
                        美容，抗老強身。
      ◎維他命B1公仔箱論壇/ }) P  }4 e7 `+ z; D4 m& v
            (1)天然來源：麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \- S: x) G4 m. V) r( L
            (2)療效：強健腦細胞，維持身體各組織功能，預防疲勞、失眠、胃酸tvb now,tvbnow,bttvb4 U& P- D: q8 w: j
                        、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( n* g9 C3 j6 M  i
      ◎維他命B6
            (1)天然來源：麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。公仔箱論壇5 z6 D7 m% B) d8 q, Z
            (2)療效：幫助嬰兒腦細胞組織，預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐5.39.217.77:8898$ b! F9 E% V3 n" I( N. _
                     、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。
      ◎維他命B2
            (1)天然來源：燕麥、穀類、綠色蔬果類。
            (2)療效：促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防口乾舌燥6 `' p* J4 M  b7 B0 R0 p
                     、消化不良、神經緊張、視力減退等。
      ◎鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \4 I# Q  p; b& n- S
            (1)天然來源：花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 j$ ?( m6 g
            (2)療效：促進骨骼、牙齒強壯，防止老化、失眠，治療便秘、神經痛。
      ◎維他命H
            (1) 天然來源：堅果類、糙米類、乳品等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C) }  E& d* g$ y
            (2)功能：產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝，預防感冒、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @1 Q2 ^; e, @& N8 I* O9 K/ j9 z
                        口臭、增加身體抵抗力等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) m: t! m4 r3 g
      ◎維他命B類複合體
            (1)天然來源：米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。/ m' M3 f  {% n
            (2)療效：抗體、精力的來源，預防疲勞、過敏，增加熱和能，幫助消化
                        ，攝取食物營養。公仔箱論壇- F# l% J# u5 J1 V
      ◎泛酸B5
            (1)天然來源：全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。
            (2)療效：預防衰老，恢復肌肉彈性，滋潤皮膚，靈活筋骨，恢復疲勞。( e3 }& T. x5 z" o! a
      ◎葉綠素tvb now,tvbnow,bttvb( m0 B. U. S% Y- ]- f
            (1)天然來源：大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
            (2)療效：精力、活力的來源，造血成份的營養素。
      ◎菸酸胺
            (1)天然來源：麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。
            (2)療效：降低血膽脂醇，預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂
                     、酒精中毒。
      ◎維他命B3（又名菸草酸）
            (1)天然來源：全麥類、燕麥、花生、酪梨等。5.39.217.77:8898. v1 p$ W9 H, i' P& M
            (2)療效：維護消化系統，活化細胞營養素，防止記憶力減退，消除疲勞
                     ，預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。
      ◎葉酸公仔箱論壇2 A4 O3 r( m& d9 \+ Q% a
            (1)天然來源：綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。
            (2)療效：預防老化、貧血、精神分裂，防止灰髮、失眠、記憶減退等。
      ◎鐵質/ ?; _2 D* q4 {( @) [$ i
            (1)天然來源：桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。
            (2)療效：防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
      ◎胱胺酸
            (1)天然來源：組成蛋白質之28種胺酸之一，存在於各種天然植物中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C" X7 a% |- K
            (2)療效：防止腎臟炎、膀胱炎、內分泌不平衡。

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