材料
: i1 }* w5 B* R, s! l6 @ T- M鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
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7 r' ]* j, T% ]. j( w0 s& p7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ v- u# Y, B/ `0 p+ X) ~5.39.217.77:88981.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
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2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。5.39.217.77:88989 @5 L; Z. C% N; y
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。
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+ C* s, Q+ o9 L! [' Vtvb now,tvbnow,bttvb可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。- Y9 I; [! H- T6 z
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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