[转载]控制情緒才是人生所追求的修養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C, S; C& J! D- r" J6 Y0 ]! W( k
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' y7 w& f6 P& v+ W+ Atvb now,tvbnow,bttvb以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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別急！慢慢來
/ ^/ T) ~. Q4 S當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。公仔箱論壇. T4 Y9 t% [% i+ h4 J2 L) h2 j
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承認自己錯了，別人對了
/ ]7 Q1 X. g4 M3 l( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。公仔箱論壇5 y( j. o: f- S# n) Q
. @: I4 j9 A% s+ Q4 ^( M d! U1 m& z別被輕易收買
6 L' l* A8 K- k7 }2 J% H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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, V8 c" w% b- j5 R5.39.217.77:8898慎選朋友
; G& Y* q& o5 P7 x( X雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷公仔箱論壇; f) j) ]$ H; j a4 |0 F
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, o& t7 J! n8 Q
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就事論事
+ Y! G! F; O; \; @. x8 ?6 z9 o" g5.39.217.77:8898女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。公仔箱論壇9 g/ K* {1 g5 l P3 N$ m8 ]
$ P% ~: l+ d& ^0 p4 o2 H9 s, [* Qtvb now,tvbnow,bttvb溝通，再溝通/ [6 f1 {, R) n
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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: s, o8 o5 }* [tvb now,tvbnow,bttvb被拒時切忌惱羞成怒5.39.217.77:88989 b9 }. t3 t2 J# U3 A O
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。tvb now,tvbnow,bttvb4 r/ A; L5 A6 o7 T
: H; x9 r6 c( _" G" \" i, c! J, w5.39.217.77:8898少自作聰明妄下結論
" i) v9 O9 k7 @- U2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u$ q v/ n% Y3 r, ?5 p: c3 t
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ w: m9 r0 M v1 @" z( P2 A
5 J) K) R4 `6 Otvb now,tvbnow,bttvb萬全準備
: P/ `+ j/ F6 v" Ztvb now,tvbnow,bttvb比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。; E0 N' S. J7 S4 \% f
4 ] D* Z4 T6 k' _直言您的需求
P" D; m( _ K% G, t8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。tvb now,tvbnow,bttvb+ n M% P" z# R
+ m( G2 ~- R2 @6 U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb別心浮氣躁3 s9 c6 Q& o1 T: `! W
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，. t; A1 P1 e5 Z3 O; x
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7 q9 _+ B: N% U4 k. ftvb now,tvbnow,bttvb記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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