[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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@3 h; a# x; z2 P- V V. V5 U) ~公仔箱論壇以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！tvb now,tvbnow,bttvb# |* z' p/ ? U' w- \
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別急！慢慢來
+ z' b1 O: e/ h" b" y5 f# J P當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。公仔箱論壇4 R6 Y& Y, _# B9 x$ `' T! J
! Z/ }. S& _. s9 t/ f5.39.217.77:8898承認自己錯了，別人對了
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9 r+ `9 q% Z utvb now,tvbnow,bttvb別被輕易收買
% u) ^) c1 L2 S" y隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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+ ?9 t7 [( C: g5.39.217.77:8898慎選朋友5.39.217.77:8898. K8 J- N% a3 U% }) y
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。/ V. P R$ `* H: F/ L
. |" H0 p2 v- e% k; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學習更明快而果斷
! z1 Y) r( J3 g/ I5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。5.39.217.77:8898. m# e9 e$ O6 }3 @- R9 @3 g
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就事論事
9 W1 X! _! ^& V" x, \; V* M女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。& M9 Y/ F) u( k: d- m" ~
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溝通，再溝通
" a& W# b" p+ V$ V別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
0 @7 A% I. R9 [2 N# \6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o" H% F* I% S Z3 j9 Z2 r1 i. X
被拒時切忌惱羞成怒
4 O9 _, E& c- x9 g' j) M當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論
* }7 m/ ]8 I4 Q譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
- t* d* Y' `$ F3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m4 F. ?0 \2 F/ m- ?+ u- a
學著判斷輕重緩急
0 ~$ s- w8 Y5 I$ ^+ p生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。5.39.217.77:8898/ `0 ^- u$ L- j
: N, A! f; h) T! r% E8 W公仔箱論壇萬全準備, y' w% _. n6 R* j4 j8 h2 ^& l
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。& o9 C' L0 A' U ]
+ w5 C& v8 {/ H; H直言您的需求
5 f* ^6 N# x' S! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l0 w1 r! |! I( q. p5 n
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別心浮氣躁公仔箱論壇& ~% m; [# D2 j7 q7 P6 E: ]) p* r, @' f
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，6 z0 w9 U. v6 U3 s( E8 S9 x/ }
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3 a: H' C4 z! a& T; w7 }0 Y公仔箱論壇記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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