[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
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以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
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2 p, ]- f% j+ r" Q! X$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別急！慢慢來$ X/ E2 K5 m5 d% @3 t
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。' f+ P! a$ I0 d! `) j1 X
" E4 g$ X; B; F0 A+ k- }tvb now,tvbnow,bttvb承認自己錯了，別人對了
* e7 X! K5 Z: z! v: {6 C$ Q% p& n7 w認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。tvb now,tvbnow,bttvb( \* s/ {- g5 m7 X* `0 e
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別被輕易收買
. w+ T1 X8 X9 Y7 p( Y N- P' m. J8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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1 p9 W, D5 n2 D慎選朋友
7 g& }1 D! A, b公仔箱論壇雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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4 M8 q' Y+ X" M8 C% Z學習更明快而果斷
2 _4 W. o; V# \* T6 n5.39.217.77:8898試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。+ E. z8 X( V1 `
, i6 d) E* i/ [! t就事論事公仔箱論壇3 Z# w6 k1 |6 D; }$ C( o
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。+ {7 u0 t, `1 A6 M! M) b3 q$ |8 Z- d% T
/ H& X2 z, r' Z5 h" `# u0 rtvb now,tvbnow,bttvb溝通，再溝通
: I% z. ?$ Y- t$ ]5.39.217.77:8898別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。tvb now,tvbnow,bttvb, \% D0 _/ p3 H& [. P
, H; d& O! `2 Y$ p公仔箱論壇被拒時切忌惱羞成怒tvb now,tvbnow,bttvb; F( p) R: K8 U) y4 D! A$ b
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V* x$ _* {* w* K( v
; C, F/ ^ s- d' W; C4 ftvb now,tvbnow,bttvb少自作聰明妄下結論: q9 s% j, d7 e& j, `8 g& u" j% [
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急# N0 d! c; F: k; p8 d! J' Y1 J6 w
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。/ O5 W7 N8 k# ~2 b
; |: H+ }6 a( m" o* b2 w1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萬全準備
" _0 ]. G% ]& K% s比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求
( o& L0 l8 y3 m4 k: p; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁
' D) p' X# |; v, Y4 x4 E0 ?/ }tvb now,tvbnow,bttvb如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
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& x7 Z! L5 g, {+ }* m Gtvb now,tvbnow,bttvb記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡 |
發表於 2008-4-21 01:50 PM
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